テニスが変わる！アンダーウェア1枚で疲労と日焼けが劇的に改善した私の体験記

テニスの試合後半、足が重くなって追いつけるはずのボールを諦めてしまったことはありませんか？あるいは、真夏の練習後にヒリヒリする日焼けと、熱がこもったような倦怠感に悩まされてはいないでしょうか。

かつての私もそうでした。「たかが下着一枚で何が変わるのか」と、安価な綿のシャツでコートに立ち続けていたのです。しかし、テニス専用のアンダーウェア、特にCW-X ジェネレーターモデルを導入してから、私のテニスライフは180度変わりました。

今回は、実際に私が数々のウェアを試して辿り着いた、SEOの枠を超えた「本当に役立つアンダーウェアの選び方」を、生々しい体験談と共にお伝えします。

衝撃だった「翌日の足の軽さ」

最初にコンプレッションウェアを履いてプレーした日の衝撃は今でも忘れられません。その日は3時間のハードな練習でしたが、いつもならセット間に感じるふくらはぎの「張り」が、驚くほど軽減されていたのです。

特にヨネックスアンダーウェアのハイネック長袖を着用した際は、独自の「ベリークール」機能のおかげで、炎天下でも肌表面がスーッと涼しく保たれる感覚がありました。汗がダラダラと流れて不快になるのではなく、ウェアが瞬時に吸い上げて蒸発させてくれるため、常にドライな状態でプレーに集中できるのです。

さらに驚いたのは翌朝です。いつもなら階段の上り下りが辛いほどの筋肉痛に襲われるはずが、足が驚くほど軽い。「筋肉の揺れを抑えるだけで、これほどまでにエネルギー消費を抑えられるのか」と痛感した瞬間でした。

実際に使い倒したからこそ分かる、シーン別のベストチョイスをご紹介します。

テーピング原理を応用したこのタイツは、まさに「履くテーピング」です。左右に激しく振られるテニスのフットワークにおいて、膝のグラつきをガッチリと固定してくれます。一度この安心感を覚えると、もうこれ無しでオムニコートを走り回ることは怖くてできません。

第二の皮膚（セカンドスキン）と呼ばれるフィット感が特徴です。非常に薄手でありながらUVカット機能が強力で、ジリジリと焼けるような直射日光から肌を守ってくれます。長袖を着ている方が、半袖でいるよりも涼しく感じるという逆転現象をぜひ体感してほしいです。

「まずは試してみたい」という初心者の方におすすめなのがこちら。低価格ながら吸汗速乾性能が高く、日々の洗い替え用として非常に重宝します。私も練習量が多い時期は、これを通勤用と練習用でローテーションさせています。

多くの人が陥りがちなのが「サイズ選び」のミスです。

「苦しいのは嫌だから」と大きめのサイズを選んでしまうと、コンプレッション（加圧）機能が働かず、ただの厚着になってしまいます。私は以前、ワンサイズ大きいミズノバイオギアを購入してしまい、サポートラインがズレて全く効果を感じられなかったという苦い経験があります。

アンダーウェアは、少しキツいと感じるくらいのジャストサイズを選ぶのが鉄則です。それによって筋肉の無駄な振動が抑えられ、ショットの安定感にも繋がります。

テニスにおいてラケットやシューズにこだわるのは当然ですが、アンダーウェアもまた、あなたのパフォーマンスを支える重要な「武器」です。

日焼けによる疲労蓄積を防ぎ、関節をサポートし、集中力を維持する。これら一つひとつの積み重ねが、最後の1ポイントを取り切る粘り強さを生みます。

もしあなたが今、体力的な限界や夏の暑さに悩んでいるのなら、ぜひスポーツアンダーウェアを手に取ってみてください。次の週末、コートに立つ自分自身の「軽さ」に、きっと驚くはずです。

「もっと早く着ていればよかった」。そう後悔する前に、最高の1枚を見つけてください。