【プロ直伝】ラケットグリップテープのおすすめ10選と失敗しない巻き方｜使用感レビューで選ぶ最適の一本

テニスやバドミントンをプレーしていて、「最近どうもショットが安定しない」「ラケットが手の中で滑る気がする」と感じたことはありませんか？実はそれ、ラケット自体の性能ではなく、わずか数百円の「グリップテープ」が原因かもしれません。

多くのプレーヤーがガットの張替えにはこだわりますが、肌に直接触れる唯一のパーツであるグリップテープのメンテナンスを疎かにしがちです。今回は、週3回はコートに立つ私が、実際に数多のテープを使い倒して辿り着いた、後悔しない選び方とおすすめの逸品を徹底解説します。

なぜ「たかがテープ」で打球が変わるのか？

新しいグリップテープを巻いた直後の、あの吸い付くような感覚。あれこそが、余計な握力を排除し、リラックスしたスイングを生む鍵です。使い古してツルツルになったテープでは、ラケットを飛ばさないように無意識に強く握り込んでしまい、手首の可動域を狭めてしまいます。

私自身、試合の重要な局面で手が滑り、痛恨のミスショットをした経験があります。それ以来、グリップテープは「消耗品」ではなく「勝つための精密パーツ」だと考えるようになりました。

ネットの口コミだけでなく、実際にコートで使用して「これは！」と感じたものを厳選しました。

手にしっとりと吸い付く感覚が欲しいなら、ウェットタイプ一択です。

ヨネックスウェットスーパーグリップまさに王道。テニス、バドミントン問わず、迷ったらこれを買っておけば間違いありません。吸着力が長持ちし、カラーバリエーションが豊富なのもモチベーションが上がります。
ウィルソンプロオーバーグリップフェデラーなど多くのトッププロが愛用していることで有名です。ヨネックスよりも少しだけ厚みを感じ、マイルドな握り心地。使い込んでも表面の質感が変わりにくいのが特徴です。
ボウブランドグリップテープ「一度使ったら戻れない」と言われる隠れた名品。驚くほどの耐久性と、時間が経っても持続するしっとり感は、まさに最高級の使い心地です。

夏場のプレーや、手汗でグリップが滑ってしまう方にはドライタイプが必須です。

自分で巻くと「最後が余る」「シワができる」と悩む方も多いはず。数千回と巻き直してきた私が実践しているコツを伝授します。

スタートの「重ね」は大胆にグリップエンド（底の部分）は、一番力がかかる場所です。最初はテープを1周半ほど同じ位置で重ねるように巻くと、プレー中にズレるのを防げます。
常に一定のテンション（張力）をかけるシワの原因は、巻く力が緩いことです。テープを軽く引っ張りながら、常にピンと張った状態で巻き進めてください。
最後は「斜め切り」で決めるハサミを使って、最後を鋭角に斜め切りしてください。こうすることで、付属のエンドテープを貼った時に段差がなくなり、見た目も握り心地も美しく仕上がります。