【初心者必見】ラケットガットの基本と選び方ガイド｜素材・太さによる違いと後悔しないためのポイント

「ラケットを買ったときについてきたガットを、そのまま何年も使い続けていませんか？」

テニスやバドミントンを始めたばかりの頃、私はガットなんてどれも同じだと思っていました。しかし、ある時ショップの店員さんに勧められてガットを張り替えた瞬間、打球感のあまりの違いに衝撃を受けたのを今でも鮮明に覚えています。

ラケットガットは、プレイヤーとボールが接触する唯一の接点です。いわば車のタイヤのようなもので、どんなに高性能な車（ラケット）を持っていても、タイヤがボロボロでは本来の性能を1ミリも引き出せません。

この記事では、私が数々の失敗を経て学んだガットの基礎知識と、自分のプレースタイルを劇的に変える選び方のコツを、リアルな体験談を交えて解説します。

ラケットガットとは？「打感」を支配する第2の主役

ガット（ストリング）は、ラケットのフレームに網目状に張られた紐のことです。かつては羊などの家畜の腸（Gut）を使っていたため今でも「ガット」と呼ばれますが、現在はナイロンやポリエステルといった化学繊維が主流です。

初心者の頃の私は、「ガットは切れるまで使うもの」と信じ込んでいました。しかし、これこそが上達を妨げる最大の罠です。ガットは張った瞬間から劣化が始まり、たとえ使っていなくても弾力は失われていきます。

ガット選びで最も重要なのが「素材」です。代表的な3種類の特徴を、私の使用感とともに紹介します。

最も一般的で、肘への負担が少ないのが特徴です。

体験談: 最初に使ったのがゴーセン(GOSEN) ミクロスーパーでした。柔らかい打球感でボールがしっかり飛んでくれるため、筋力に自信がない時期でも楽にプレーできました。

耐久性が高く、自分からガシガシ振っていきたい人向けです。

失敗談: 初心者なのにカッコつけてルキシロン(LUXILON) アルパワーを張ったことがあります。結果、ガットが硬すぎてボールが全く飛ばず、無理に飛ばそうとして手首を痛めてしまいました。

牛の腸を使用した最高級品です。

体験談: バボラ(Babolat) タッチトニックを一度使うと、その吸い付くような打球感に驚きます。値段は高いですが、怪我の防止やタッチの繊細さを求めるなら右に出るものはありません。

ガットを選ぶ際、素材以外にチェックすべきは「太さ（ゲージ）」と「張りの強さ（テンション）」です。

私は現在、操作性とスピードのバランスを考えてヨネックス(YONEX) ポリツアープロの1.25mmを愛用しています。

多くの人が「強く張ったほうが飛ぶ」と勘違いしがちですが、実は逆です。

「今日はなんだかボールが飛ばないな」と感じる日は、体調のせいではなく、ガットのテンションが落ちて緩くなりすぎているか、逆に硬すぎるガットを使っている可能性が高いです。

「ガットを3ヶ月以上張り替えていない」という方は、今すぐショップへ行くことをおすすめします。

私が以前、半年間張り替えずに放置したテクニファイバー(Tecnifibre) エックスワンバイフェイズを使い続けていたとき、突然ショットがホームラン（アウト）ばかりになりました。ガットの復元力がなくなり、ボールを掴む感覚が消えていたのです。

チェックポイント:

これらに当てはまるなら、それは替え時です。

ラケットガットは、あなたのプレーを助けてくれる相棒です。

まずは基本のヨネックス(YONEX) エアロンスーパー850のようなナイロンガットから始め、自分の「もっとこうしたい（飛ばしたい、スピンをかけたい）」という欲求に合わせて調整していきましょう。

ガットを新しくした直後の、あの澄んだ打球音。それだけで、次の練習が待ち遠しくなるはずです。