【プロが伝授】ラケット用オーバーグリップの選び方とおすすめ10選！巻き方のコツや交換時期も徹底解説

「たかがグリップテープ」と侮っていませんか？実は、テニスやバドミントンにおいて、プレーヤーが唯一ラケットと接触している部分はグリップだけです。ここが滑ったり、手に馴染んでいなかったりするだけで、ショットの精度は驚くほど低下します。

私はこれまで15年以上、週に3回はコートに立つ生活を続けてきましたが、グリップの状態一つでその日のパフォーマンスが左右されることを痛いほど経験してきました。今回は、多くの失敗を経て辿り着いた「本当に使える」オーバーグリップの選び方と、実際の使用感を交えたおすすめをご紹介します。

1. 結局どれがいい？タイプ別の本音レビュー

オーバーグリップには大きく分けて「ウェットタイプ」と「ドライタイプ」がありますが、ネットのスペック表だけではわからない「現場の感覚」をお伝えします。

初心者から上級者まで、最も多くの人が使っているのがこのタイプです。巻いた直後のしっとりとした感触は、握力が弱くてもラケットをしっかり支えられる安心感があります。

私が長年愛用しているのはヨネックスウェットスーパーグリップです。とにかく安定感があり、迷ったらこれを選んでおけば間違いありません。ただし、真夏の炎天下で汗が滝のように流れる場面では、表面に水分が浮いてしまい、逆に滑りやすくなるというデメリットも経験しました。

「手汗でラケットが飛んでいきそうになった」という苦い経験がある方には、ドライタイプ一択です。質感は少しカサカサしていますが、水分を吸収すると驚くほど手にフィットします。

特にトーナグリップオリジナルは、プロの愛用者も多い名作です。私自身、夏の試合では必ずこれに張り替えます。最初は「少し薄いかな？」と感じますが、激しいラリーで手が湿ってきた時に真価を発揮し、最後までラケットを振り抜くことができました。

世界中のプレーヤーが使用する王道モデル。カラーバリエーションも豊富で、どんなラケットにも合います。適度なクッション性があり、手のひらへの負担を軽減してくれます。

フェデラーなどのトッププロも使用していることで有名です。ヨネックスに比べると少しだけ薄手で、ラケットの角（エッジ）を感じやすいのが特徴。繊細なタッチを求める方に向いています。

一度使うと戻れないと言われるほどの「超ウェット」な質感。耐久性も高く、少し高価ですがその価値は十分にあります。

どんなに良いグリップを買っても、巻き方が適当では台無しです。私が何百回と巻いてきた中で見つけた、失敗しないコツを共有します。

重ね幅は「3mm」をキープする重ねる幅がバラバラだと、握った時にデコボコしてしまい、感覚が狂います。一定の幅でリズム良く巻くのがコツです。
引っ張りすぎず、緩めずウェットタイプは少し引っ張りながら巻くと綺麗に仕上がりますが、ドライタイプは引っ張りすぎると吸収性が落ちることがあるので、適度なテンションを心がけましょう。
左利きは巻き方向に注意意外と忘れがちなのが巻き方向です。右利きとは逆方向に巻かないと、使っているうちにテープの端がめくれてきてしまいます。