【ソフトテニス】ラケットの公式ルール完全ガイド！初心者でも失敗しない選び方と注意点

「部活で使うラケットを買ったけれど、これって試合に出られるの？」

そんな不安を抱える新入生や親御さんは少なくありません。実はソフトテニスには、日本ソフトテニス連盟（JSTA）が定める厳格な用具ルールが存在します。

ルールを知らずにカスタマイズを楽しんでしまい、試合当日の検車で「このラケットは使えません」と宣告される……。そんな悲劇を避けるために、長年コートに立ってきた私の経験を交えながら、SEOに基づいた正しい知識を網羅的に解説します。

1. 試合に出るための絶対条件「JSTA公認マーク」
1. 公認メーカーの製品を選ぶ
2. 意外と知らない「カスタマイズ」のルール制限
1. 振動止め（バイブレーションスタビライザー）
2. エッジガード（保護テープ）
3. 初心者がルールを守りつつ「勝てる」ラケットを選ぶコツ
4. 試合当日の「検車」をパスするために
5. まとめ

1. 試合に出るための絶対条件「JSTA公認マーク」

ソフトテニスの公式大会に出場するためには、日本ソフトテニス連盟が公認したメーカーのラケットである必要があります。

公認メーカーの製品を選ぶ

基本的には、ヨネックスのヨネックスソフトテニスラケットやミズノのミズノソフトテニスラケットといった国内主要メーカーのモデルを選べば間違いありません。これらのラケットのシャフト部分には、金色の「JSTA」と書かれた公認シールが貼られています。

【私の体験談】

以前、ネットオークションで安く手に入れたという海外仕様のラケットを持ち込んだ後輩がいました。見た目は最新モデルと遜色ないのですが、公認マークがなかったために、公式戦の会場で審判から使用を差し止められてしまいました。結局、予備のラケットを借りて試合に出ることになり、慣れない道具で散々な結果に……。安さやデザインだけで選ぶのは禁物です。

2. 意外と知らない「カスタマイズ」のルール制限

自分好みにラケットをいじりたくなるのがテニスプレイヤーの性ですが、ここにも落とし穴があります。

振動止め（バイブレーションスタビライザー）

打球感をマイルドにするソフトテニス振動止めですが、取り付けていい場所が決まっています。「ストリング（ガット）の交差している一番外側」でなければなりません。つまり、網目の真ん中にポンとつけるのはルール違反です。

エッジガード（保護テープ）

フレームの傷を防ぐエッジガードは必須アイテムですが、過度に重ね貼りをしたり、反射が強すぎる素材を使ったりすると、審判から注意を受けることがあります。

【私の体験談】

気合を入れて、キラキラしたメタリック素材のエッジガードを貼っていった時のこと。「相手の視界を妨げる恐れがある」として、試合直前に剥がすよう命じられた仲間がいました。せっかく綺麗に貼ったのに、ベタベタのノリが残った状態で試合に挑むのは精神的にもきついものです。

3. 初心者がルールを守りつつ「勝てる」ラケットを選ぶコツ

ルールをクリアした上で、どう自分に合ったものを選ぶかが重要です。

重さとバランス： 中学生なら「UXL」や「U」といった軽量サイズが主流です。重すぎるとルール上は問題なくても、手首を痛める原因になります。
グリップサイズ： グリップテープを巻くことを前提に選びましょう。自分の手の大きさに合わない細すぎるグリップは、面が安定しません。

4. 試合当日の「検車」をパスするために

大きな大会では「検車」と呼ばれる用具チェックが行われます。

公認マークが剥げかけていないか： 長年の使用でシールがボロボロな場合、不安であればJSTA公認ワッペンをウェアにつけるなど別の証明が必要になることもあります。
フレームのヒビ： 接触などでヒビが入ったラケットは、安全面から使用を禁止されます。
ガットの状態： ソフトテニスガットが切れかかっていないか。試合中に切れると、予備ラケットが必要になります。