テニス大会で「失格」にならないために。初心者が意外と知らないラケットルールの落とし穴と、実体験から選ぶ推奨モデル

「せっかく練習して挑んだ初めての草トーナメント、会場でラケットの不備を指摘されたらどうしよう……」

そんな不安を抱えてはいませんか？テニスには、ラケットの大きさやストリング（ガット）の張り方について、ITF（国際テニス連盟）やJTA（日本テニス協会）が定めた厳格なルールが存在します。

しかし、ルールブックを丸暗記する必要はありません。この記事では、数々の試合に出場してきた私の「失敗談」や「現場で見た光景」を交えながら、SEOの観点からも重要な、最低限押さえておくべきラケットのルールと、安心して使えるラケットの選び方を解説します。

1. そもそも「ルール違反」なラケットとは？

テニスの公式ルールでは、ラケットのスペックに上限が設けられています。

市販されている多くのラケットは27インチ程度なので、通常は問題ありません。しかし、注意が必要なのは「ジュニア用からの買い替え」や「超軽量のデカラケ」です。

私が過去に運営を手伝った市民大会では、並行輸入品の特殊な長尺モデルを使用しようとして、審判員に確認を求められている選手がいました。特に公式戦（JTA公認など）に出る場合は、日本庭球協会公認の「JTAステッカー」が貼ってあるモデルを選ぶのが最も確実な防衛策です。

これ、意外とベテランでも間違えている人が多いポイントです。

振動止め（ダンパー）を装着するルールは、**「ストリングパターンの外側であればどこでも良い」**というもの。つまり、一番下の横糸よりもさらに下、あるいは一番上の横糸よりもさらに上に付けなければなりません。

以前、私の友人が試合中に、振動止めを「一番下の横糸と、その一つ上の糸の間」に挟んでいたところ、相手プレーヤーから指摘を受けて動揺し、そこからミスを連発して自滅したことがありました。ルールを知らないことで、メンタル面で不利になるのは本当にもったいないことです。

昔からのプレーヤーがよく勘違いしているのが「2度打ち」です。

かつては「ラケットに2回当たったら失点」でしたが、現在のルールでは**「1回のスイング動作の中で意図せず2回当たってしまった場合」は有効**とされています。

ボレーボレーの際、フレームとガットに連続して当たってしまい「あ、ごめん失点だ」と自己申告する初心者の方をよく見かけますが、故意でなければプレーを続行して良いのです。こういった最新のルールを知っておくことも、競技テニスを楽しむ上での「装備」と言えるでしょう。

ルールをクリアしているのは大前提として、私が実際に使用し、かつ周囲のスクール生にも自信を持って勧めているモデルをいくつかご紹介します。

まず、黄金スペックの代名詞といえばバボラピュアドライブです。反発力が強く、ルール内ギリギリのパワーを引き出してくれる感覚があります。

また、スピンをかけたい方にはヨネックス VCOREがおすすめ。日本メーカーらしい作りの良さと、空気抵抗を抑えたフレーム形状が、振り抜きの良さをサポートしてくれます。

少し玄人好みの打球感を求めるならウィルソンプロスタッフ。フェデラーが愛用していたシリーズとして有名ですが、ルール適合モデルの中でもコントロール性能が群を抜いています。

初心者の女性やジュニアからの移行であれば、軽量で扱いやすいヘッドブームなども、長時間のプレーでも疲れにくく、ルール違反を心配せずに振り切れる良質な選択肢です。

テニスのラケットルールは、一見難しそうですが「普通にスポーツ店で売っているJTA公認モデル」を選び、「振動止めを一番下に付ける」ことさえ守れば、基本的にはクリアできます。

道具への不安が消えれば、あとはボールに集中するだけです。あなたのプレースタイルに合った「相棒」を見つけて、ルールを味方に付けて思い切りテニスを楽しんでください！