2026-01

「スクールだけでは物足りない」「近くに壁打ちができる公園がない」……テニス愛好家なら一度はぶち当たるこの壁。私もその一人でした。平日の夜、仕事終わりに少しでもラケットを振りたい。そんな切実な思いで導入したのが、です。実際に庭やガレージで3ヶ...

「速いサーブに反応できない」「当たってもどこに飛んでいくか分からない」と、リターンに苦手意識を持っていませんか？私もかつては、相手の強力なサーブを前に「返すだけで精一杯」どころか、触ることすらできない日々がありました。しかし、技術以上に「準...

「もしバックハンドが全部フォアハンドだったら、もっと楽に返せるのに」テニスをプレーしていて、誰もが一度は抱くこの妄想。実は、それを現実のものにしている「両利き（二刀流）」プレイヤーが一定数存在します。しかし、ネット上の理論だけでは見えてこな...

「サーブが良い相手には手も足も出ない…」そんな悩み、テニスプレイヤーなら一度は経験したことがあるはずです。しかし、実はリターンこそがテニスにおいて最も効率的に相手のメンタルを崩せるショットであることをご存知でしょうか。私自身、長年リターンミ...

テニスの試合中、執拗にバックハンドを狙われて悔しい思いをしたことはありませんか？かつての私がまさにそうでした。相手のサーブがバックに来た瞬間に「あ、終わった」と諦めてしまうほど、私の両手バックハンドは絶望的。しかし、ある3つのポイントと徹底...

テニスのプレー中、サーブを打とうとした瞬間に手元の汗でグリップが「ズルッ」と滑り、ダブルフォールトをしてしまった苦い経験はありませんか？私は何度もあります。特に夏場のハードコート、気温が30度を超える中での試合は、腕から流れてくる汗との戦い...

「ラケットバッグは大きすぎて電車で邪魔になるけれど、普通のリュックではラケットが安定しない……」そんな悩みを抱えていませんか？週に3回はコートに立つ私自身、かつては大型のトーナメントバッグを担いで移動していましたが、仕事帰りや自転車での移動...

テニススクールに通い始めて数ヶ月、あるいは週末のサークルで汗を流す中で、誰もが一度はぶち当たる壁。それが「ラリーが続かない」という悩みです。「隣のコートはあんなに気持ちよさそうに打ち合っているのに、自分たちは3回続けば良い方……」そんなもど...

「もっと早くボールを捉えられたら、相手を追い込めるのに……」テニスをプレーしていて、ベースラインのはるか後ろまで下げられ、高い打点のスピンボールに苦戦した経験はありませんか？そんな状況を打破し、逆に相手の時間を奪ってコートを支配するための技...

テニスの練習中、「また同じ人とペアだ」「あの人ばかり試合に出ていてズルい」といった不満が漏れ、場の空気が重くなった経験はありませんか？幹事にとって、参加者全員が納得する組み合わせをその場で考えるのは至難の業です。私もかつては手書きのメモで四...