未分類 【保存版】子供にテニスを習わせるメリットと始め方｜費用・教室選びのコツを徹底解説
「何かスポーツを習わせたいけれど、チーム競技は敷居が高いかも…」「テニスって初期費用が高いイメージがあるけれど、実際はどうなの？」そんな悩みを抱える親御さんは多いはずです。私の息子も、最初はラケットにボールを当てることすらままならない状態か...
2026-01
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未分類 【体験談】テニス個人レッスンは本当に上達する？3ヶ月通ってわかったメリット・デメリットと失敗しないコーチの選び方
「毎週スクールに通っているのに、一向に試合で勝てない」「万年、初中級クラスから抜け出せない」……。そんなもどかしさを抱えていた私が、意を決して飛び込んだのがテニスの個人レッスン（プライベートレッスン）でした。結論から言えば、もっと早く受けて...
未分類 【初心者必見】テニス硬式と軟式の違いを徹底比較！どっちがおすすめ？経験者が教えるメリット・デメリット
「テニスを始めたいけれど、硬式と軟式のどちらを選べばいいの？」という悩みは、部活動が始まる時期の学生さんや、新しい趣味を探している社会人の方からよく聞かれます。一見同じように見えるコートとネットですが、実際にラケットを振ってみると、その中身...
未分類 テニスコート全4種類を徹底比較！滑りやすさや疲労感など、プレーして分かったリアルな違い
「テニスコートなんてどこも同じでしょ？」と思っていませんか？実は、コートの種類によってボールの弾み方はもちろん、足への負担や必要なのタイプまで劇的に変わります。私はこれまでに、砂埃にまみれるクレーから、真夏の照り返しが厳しいハードコートまで...
未分類 テニスが劇的に上達する「コツ」の正体。伸び悩む中級者が意識すべき、たった3つの感覚
テニスを始めて数年。基礎的なフォームは身につけたはずなのに、試合になると勝てない、あるいはこれ以上うまくならない「壁」を感じていませんか？私もかつて、スクールでは「綺麗なフォームですね」と言われながら、試合では格下の相手に粘り負けする日々を...
未分類 【初めての予約も安心】テニスコートの探し方・種類・料金相場を徹底解説！実際の利用体験レポ付き
週末、ふと思い立ってテニスを始めようとした時、最初の高い壁となるのが「どうやってコートを確保するか」です。プロの試合を見るのは簡単ですが、いざ自分がラケットを振る場所を探すとなると、専門用語や独特の予約システムに戸惑うことも少なくありません...
未分類 慶應チャレンジャー観戦記！大学キャンパスで世界の熱狂を肌で感じる特別な1週間
「テニスを間近で見たいけれど、大きな大会はチケットが高いし席も遠い…」そんな風に思っている方にこそ、ぜひ足を運んでほしい場所があります。それが、慶應義塾大学日吉キャンパスで開催される「慶應チャレンジャー」です。プロの息遣いやボールが空気を切...
未分類 テニスで肩甲骨が痛い？「動かない」を「武器」に変えた私の体験記と改善メソッド
「サーブを打つたびに、肩甲骨の裏側にズキッとした痛みが走る……」「テニス肘だと思っていたけれど、実は肩甲骨の硬さが原因だった」テニスに打ち込む人にとって、肩甲骨のトラブルは単なる「疲れ」では済まされない死活問題です。私自身、30代半ばでテニ...
未分類 テニスで健康寿命を9.7年延ばす？60歳から再開して実感した「体と心の劇的変化」
「もう若くないから、激しいスポーツは無理かな……」そんな風に思って、ウォーキングやジムでの単調な運動に落ち着いていませんか？実は、数あるスポーツの中でもテニスが「最も寿命を延ばす効果が高い」という驚きの研究データがあります。デンマークで行わ...
未分類 【体験談あり】テニス腱鞘炎（テニス肘）を長引かせない！原因・治療法から復帰までの全ガイド
「ただの使いすぎだろう」そう思って放置していた肘の違和感が、いつの間にかペットボトルの蓋を開けることすら苦痛な激痛に変わる。これがテニス腱鞘炎、通称「テニス肘（外側上顆炎）」の恐ろしさです。私自身、テニスのバックハンドで「ピキッ」と走った衝...