未分類 テニス壁打ちスポット完全攻略！無料で上達できる場所の探し方と実戦体験レポ
「スクールに行く時間はないけれど、一人でこっそり上達したい」「ボレーの感覚を体に叩き込みたい」。そう思ったとき、真っ先に思い浮かぶのが「壁打ち」ですよね。しかし、いざ探してみると「どこにあるのかわからない」「行ってみたら意外と使いにくかった...
2026-01
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未分類 【実録】テニスの肩の痛みから復活！サーブで激痛が走る原因と私が実践した治し方
「あ、痛い……」サーブを打とうとトスを上げ、ラケットを振り抜こうとした瞬間、肩の奥に突き刺すような鋭い痛みが走りました。大好きなテニスが、苦痛の時間に変わってしまった瞬間です。この記事では、私自身の苦い経験と、そこから這い上がるために調べ尽...
未分類 テニスの壁打ちで劇的に上達する練習法5選！場所の探し方と注意点も解説
「テニスがもっと上手くなりたい、でも練習相手が見つからない……」そんな悩みを抱えていた私が、週3回の壁打ちを1ヶ月続けただけで、スクールのコーチに「打球の安定感が別人のようだ」と驚かれた経験があります。テニスの壁打ちは、単なる「一人遊び」で...
未分類 テニスはなぜ漢字で「庭球」？由来から部活動のリアルな体験談まで徹底解説
テニスを漢字で書くと「庭球（ていきゅう）」です。今では当たり前のようにカタカナで呼ばれていますが、なぜ「庭の球」と書くのか、そのルーツを辿ると日本のスポーツ文化の夜明けが見えてきます。この記事では、元テニス部だった筆者の実体験を交えながら、...
未分類 テニスのオールコート用シューズ選びで失敗しない！ハードからオムニまで実戦で感じた「万能」の真実
テニスを始めたばかりの頃、誰もが一度は「どのコートでも使える靴があればいいのに」と考えますよね。ショップに並ぶの棚で、ひときわ目を引く「オールコート用」という文字。しかし、いざコートに立つと「本当にこれ一足で大丈夫？」という不安や、実際にプ...
未分類 車いすテニス界の至宝・小田凱人の凄みとは？現地で震えた「本物の強さ」と愛用ギアの秘密
かつて、これほどまでにコート上で「華」と「気迫」を同時に放つ選手がいたでしょうか。車いすテニス界のレジェンド、国枝慎吾さんが引退した後、その大きな穴を埋めるどころか、新しい時代の扉をこじ開けたのが小田凱人選手です。弱冠10代で世界ランキング...
未分類 テニス初心者必見！オムニコートの特徴と攻略法｜おすすめシューズや滑り方のコツを解説
日本のテニスコートを語る上で避けて通れないのが「オムニコート（砂入り人工芝）」です。週末にテニスを楽しもうとコートを予約すれば、まず間違いなくこの緑色の砂地に立つことになるでしょう。しかし、初心者にとってオムニコートは「滑る」「ボールが弾ま...
未分類 大坂なおみの試合を現地観戦して分かった「女王の帰還」と、進化し続けるテニスへの情熱
元世界ランキング1位、大坂なおみ選手。彼女が母となってコートに戻ってきたとき、多くのファンが「以前のような力強いプレーは見られるのか？」と期待と不安を抱いたはずです。先日、実際に彼女の試合を現地で観戦する機会に恵まれました。テレビ画面越しで...
未分類 テニスオムニコートの真実｜滑りやすさや最適なシューズ、初心者が見落とす「砂」の注意点
日本でテニスを楽しむなら、避けては通れないのが「オムニコート」です。砂入り人工芝とも呼ばれるこのサーフェスは、日本独自の進化を遂げたと言っても過言ではありません。しかし、初めてこのコートに立つ人や、ハードコートから転向した人にとっては、「な...
未分類 テニスのオープンスタンスを完全攻略！私が「手打ち」を卒業して守備範囲を激変させたコツと体験談
「テニスのオープンスタンスはプロが使う難しい技術だ」と思い込んでいませんか？実は私も以前はそうでした。スクエアスタンスこそが基本だと信じ込み、横を向いて踏み込むことに固執していたのです。しかし、現代テニスのスピード感についていくためには、オ...