未分類 テニス4大大会を現地で浴びる快感！一生に一度は行きたいグランドスラム観戦記と歩き方
「いつか、あのセンターコートで本場の熱気を感じたい」——テニスファンなら誰もが一度は抱く夢ですよね。テレビの画面越しでも伝わってくる、選手たちの荒い息遣いやボールがラケットを弾く快音。しかし、実際に現地のスタンドに座って浴びるそれは、五感を...
2026-01
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未分類 テニスの3ゲームマッチは「究極の瞬発力」が試される！実際に戦って見えた勝つための鉄則
テニスの試合といえば「6ゲーム先取」が一般的ですが、最近の草トーナメントや練習試合で密かに増えているのが「3ゲームマッチ」という形式です。一見すると「短すぎて練習にならないのでは？」と思われがちですが、実際にコートに立ってみると、そこには通...
未分類 【実録】テニス365でサークル探しは正解？30代社会人が理想のテニス仲間に出会うまでの全記録
「テニスの試合に出てみたいけど、練習相手がいない」「スクールは高いし、もっと自由に打ちたい」そんな悩みを抱えていた私が、日本最大級のポータルサイトのサークル検索機能を使い倒し、最高のコミュニティを見つけるまでの体験記をお届けします。ネット上...
未分類 【実体験】テニスを3時間やると消費カロリーはどのくらい？おにぎり◯個分の衝撃と効率よく痩せるコツ
「週末にテニスを3時間みっちり頑張った！これで明日の体重は減っているはず……」と、期待に胸を膨らませて体重計に乗った経験はありませんか？テニスは全身を使うスポーツの代表格ですが、実は「ただコートに立っている時間」と「実際に脂肪を燃やしている...
未分類 35歳からのテニス再開・デビューガイド：怪我を防いで一生モノの趣味にする極意
「昔のように動けるはず」という自信が、コート上での最大の敵になる。35歳を過ぎてテニスコートに戻った時、あるいは新しくラケットを握った時、多くの人が直面するのが身体の変化です。20代の頃と同じ感覚でボールを追いかけると、翌朝の激しい筋肉痛ど...
未分類 テニスレベル3.0の壁をぶち破れ！中級クラス「302」で伸び悩む私が実践した脱出メソッド
「ストロークのラリーは続くようになった。ボレーも形にはなっている。なのに、なぜか試合になると勝てないし、上のクラスに昇級できない……」テニススクールの302クラス（初中級〜中級前後）に長く留まっていると、自分の才能に限界を感じてしまう瞬間が...
未分類 30代からテニスを始めるのは遅い？初心者向けメリット・始め方・挫折しないコツを徹底解説
「30代になってから新しいスポーツを始めるのは、少し勇気がいる」と感じていませんか？周りは経験者ばかりではないか、体力的に追いつけるのか、そんな不安を抱くのは自然なことです。しかし、実際には30代はテニスを始めるのに「黄金期」とも言えるタイ...
未分類 【テニス】3セットマッチのルール完全ガイド！試合時間や勝ち抜くための体力配分のコツを解説
テニスの試合において、最も一般的でありながら、実は最も奥が深いのが「3セットマッチ」です。プロのツアーから週末の市民大会まで、幅広く採用されているこの形式ですが、いざコートに立つと「いつ終わるのか分からない不安」や「2セット目の急激な体力低...
未分類 3歳からテニスは早い？実体験からわかった「遊び」を「習い事」に変えるコツとおすすめ練習法
「3歳の子にテニスなんてまだ早いかな？」そう思っているパパやママも多いはずです。実は、3歳はテニスを始めるのに「早すぎる」どころか、運動神経の土台を作るのに最適な時期。とはいえ、いきなりスクールに入れてビシバシ練習…というのは、3歳児には現...
未分類 テニス3対3「トリプルス」の魅力とは？ルールと上達を実感した私の体験記
テニスの練習やサークルで「5人や6人という中途半端な人数が集まってしまった」という経験はありませんか？そんな時、ただの待ち時間にするのはもったいない。今、密かに注目を集めているのが3対3で行う「トリプルス」です。プロの練習メニューにも取り入...