テニスやバドミントンなど、ハードなステップを繰り返すスポーツプレイヤーにとって「足裏の痛み」や「膝の疲労」は避けて通れない悩みですよね。私も長年、練習後の膝のジンジンする痛みに悩まされてきました。
市販のシューズに最初から入っている中敷きでは、どうしても衝撃を吸収しきれない。そんな時に出会ったのが、ヨネックスの機能性インソールyonex 40128（パワークッションインソール）です。
実際に数ヶ月間、週3回のハードな練習で使用してみた生の体験談をベースに、なぜこのインソールが手放せなくなったのかを徹底解説します。
1. 履いた瞬間にわかる「卵が割れない」クッションの威力
ヨネックスの代名詞とも言える「パワークッション」。7mの高さから生卵を落としても割れずに5m跳ね返るという驚異の素材が、このyonex 40128には贅沢に使われています。
最初にシューズに入れて足を通した時の感覚は、「柔らかい」というより「密度の高いゴムの上に立っている」ような安定感でした。沈み込みすぎないため、切り返しの時にパワーが逃げる感覚がありません。
2. 練習後の「足の軽さ」が劇的に変わった
以前は2時間の練習が終わる頃には、足の裏が熱を持ち、翌朝は階段を降りるのが辛いほど膝にきていました。しかし、yonex 40128を使い始めてから、その疲労感が明らかに軽減されたのです。
特に感じた変化は以下の3点です。
- 着地の衝撃が「マイルド」に： ジャンプの着地時に、骨に直接響くようなガツンという衝撃が、トスッという静かな着地音に変わりました。
- 踏ん張りが効く： 表面の素材が滑りにくく、シューズの中で足が遊ばないため、無駄な筋力を使わずに済みます。
- アーチのサポート： 土踏まず部分が適度な高さで保持されるので、長時間のプレーでも足裏が疲れにくくなりました。
3. サイズ選びと「型抜き」の注意点
yonex 40128は、SからOまでサイズ展開がありますが、基本的には自分のシューズのサイズに合わせて購入し、微調整は自分でカットして行います。
私が実践している「失敗しないカット術」は、元々シューズに入っていた純正の中敷きを取り出し、それをガイドにしてマジックで線を引いてから切ることです。少し大きめに切ってから、現場で微調整するのがコツです。
また、yonex 40128は純正インソールよりも少し厚みがある場合があります。そのため、甲が低いシューズだと若干窮屈に感じるかもしれません。紐を少し緩めて調整すれば、吸い付くようなフィット感に変わりますよ。
4. 寿命と買い替えどきについて
どれほど優秀なyonex 40128でも、消耗品です。私の場合、週3回のテニスで約半年に一度買い替えています。
表面のロゴが消え、親指の付け根あたりが少し凹んできたらクッション性が落ちているサイン。1,000円台という手頃な価格なので、怪我のリスクを考えればyonex 40128を定期的に新調するのは非常にコスパの良い投資だと言えます。
まとめ：足の悩みがあるなら、まずは一足試すべき
もしあなたが、「シューズを買い替えるほどではないけれど、足の疲れをなんとかしたい」と考えているなら、まずはyonex 40128を試してみてください。
パワークッションの魔法にかかると、もう普通の中敷きには戻れません。翌日の仕事や学校に疲れを残さず、最後までコートを走り抜きたいすべてのプレイヤーに、心からおすすめできる逸品です。
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