【右利き用】テニスグリップテープの巻き方徹底解説｜シワ・ズレを防ぐプロ直伝のコツと体験談

テニスのプレー中、「なんだかラケットが手の中で遊び始めたな」と感じたことはありませんか？それはグリップテープの交換サインかもしれません。実は、右利きの人には右利き専用の「巻き方向」があり、これを間違えるとスイングの摩擦でテープが簡単にめくれてしまいます。

今回は、数え切れないほどのラケットを巻き替えてきた私の経験をもとに、絶対に失敗しないグリップテープの巻き方を伝授します。

なぜ「右利き用」の巻き方が重要なのか？

右利きのプレーヤーがフォアハンドを打つ際、手の中ではグリップを「絞り込む」ような力が働きます。この回転方向に逆らってテープを巻いてしまうと、使っているうちに重なり目が浮いてきて、最終的にはベロリと剥がれてしまうのです。

「せっかく新調したのに、1試合でボロボロになった」という苦い経験がある方は、高確率で巻く方向を間違えています。

まずは新しいグリップテープを用意しましょう。定番は吸い付くようなフィット感のヨネックスウェットスーパーグリップです。汗をかきやすい方や夏場なら、サラッとした質感のトーナグリップのようなドライタイプも根強い人気があります。

あとは仕上げ用のハサミがあれば準備完了です。

古いテープを剥がすと、元々のグリップ（リプレイスメントグリップ）が顔を出します。ここに古いテープのカスやベタつきが残っていると、新しいテープがデコボコする原因になります。軽く拭き取って清潔な状態にしましょう。

ここが一番の肝です。ラケットを逆さ（ヘッドを地面側、グリップを自分側）に持ちます。グリップエンドの底面を見たとき、テープを**「反時計回り（左回り）」**に巻いていくのが右利き用です。

【体験談アドバイス】

私はいつも、グリップエンドの角にテープの端を合わせ、最初の1周は「水平」に重ねるようにしています。こうすることで、エンド部分が太くなりすぎず、かつしっかりと固定されます。

最初の1周を固定したら、次は斜めにずらしながら巻いていきます。

コツは**「テープを巻くのではなく、ラケットを回す」**こと。利き手でテープをピンと引っ張り、もう片方の手でラケットのシャフトを持ってクルクルと回すと、重なり具合が均一になります。

重なり幅は「3mm〜5mm」程度が目安です。重なりすぎるとグリップが太くなりすぎて、手の感覚が鈍るので注意してください。

グリップの根元まで来たら、余った部分をハサミでカットします。このとき、巻き終わりが地面に対して「水平」になるように、斜めにハサミを入れるのがプロの仕上がりへの近道です。

付属の細いテープで固定します。

【裏技体験談】

「付属のエンドテープだと、プレー中に剥がれてきてイライラする…」という方は多いはず。私は寺岡製作所ビニールテープのような市販の絶縁用ビニールテープを1周巻いてから、その上に付属のロゴ入りテープを貼るようにしています。これで激しいプレーでもびくともしません。

グリップテープは、単なる滑り止めではありません。自分の手に合わせたカスタマイズが可能です。

小指の引っ掛かりを良くしたい時： グリップエンド（一番下の部分）だけ2〜3重に多めに重ねて巻いてみてください。サーブやスマッシュの時にラケットが抜けそうな不安がなくなります。
角（カド）を感じたい時： 重なりを極限まで薄くして、引っ張り気味に巻きます。こうすることで、ラケットの八角形の面がハッキリ分かり、ボレーの面作りが劇的に楽になります。