【2026最新】ソフトテニスラケットおすすめ10選｜初心者・中級者の選び方を経験者が徹底解説

「部活でソフトテニスを始めるけれど、どれを選べばいいか分からない」「今のラケットが合っていない気がする」……。そんな悩みを持つ方は多いはず。ソフトテニスは、硬式テニス以上に「ポジション」や「ラケットの特性」がプレーの質を左右する競技です。

今回は、中学・高校の6年間をコートで過ごし、今も社会人サークルで白球を追う筆者が、自身の失敗談や成功体験を交えて、2026年最新の「本当に選ぶべき軟式テニスラケット」を徹底解説します。

後悔しない！ソフトテニスラケットの選び方3つのポイント
2026年最新｜軟式テニスラケットおすすめ10選
体験談：実際にラケットを変えて「劇的に変わった」こと
失敗しないための注意点！中古や激安品はアリ？
まとめ：自分にぴったりの一本でテニスをより楽しく！

後悔しない！ソフトテニスラケットの選び方3つのポイント

ラケット選びで最も大切なのは、カタログのスペック以上に「自分のプレースタイルとの相性」です。

1. ポジションで選ぶ（前衛・後衛・オールラウンド）

ソフトテニスにおいて、ポジション専用モデルの選択は必須です。

前衛用（Vシリーズ）：ネット際での素早い反応が求められるため、重心が手元に近い「トップライト」設計。ボレーの操作性が劇的に変わります。
後衛用（Sシリーズ）：一本シャフトのようなしなりで、ベースラインから鋭いストロークを打ち込むための「トップヘビー」設計。遠心力を利用して深い球が打てます。
オールラウンド：初心者はまず、どちらの動きも学べる全ポジション対応モデルからスタートするのが正解です。

2. 重さとレベルの相関を知る（UXL・UL・SL）

初心者がやりがちな失敗が「軽すぎるラケット（UXL）」を使い続けること。

軽いラケットは操作しやすい反面、相手の強い打球に「打ち負ける」感覚が強くなります。筆者も中学2年生の時、少し重めの「UL」サイズに変更した途端、面が安定してボレーのミスが減った経験があります。自分の筋力に合わせて、徐々にステップアップしましょう。

3. 「弾き」か「喰いつき」か

弾き系：ボールをパンと弾き返し、スピードボールを打ちたい人向け。
喰いつき系：一度フレームがしなり、ボールを掴んでから放つ感覚。コントロールや回転を重視する人向け。

2026年最新｜軟式テニスラケットおすすめ10選

【初心者向け】まずはこの1本！扱いやすさ抜群モデル

テニスを始めたばかりなら、まずは「軽さと正確性」を両立したモデルを選びましょう。

ヨネックスエアライド：圧倒的な軽さで、初めてラケットを握る中学生に最適。ガット張り上げ済みですぐに使えます。
ミズノテクニクス 200：操作性の良さが魅力。基本フォームを身につけるのにこれ以上の相棒はいません。

【中学生・中級者向け】ポジション別おすすめ

1〜2年経ち、自分のスタイルが決まってきたら専用モデルの出番です。

後衛用：ヨネックスジオブレイク 50S。筆者が試打した際、その「柔らかい打球感」に驚きました。勝手に回転がかかるような感覚で、アウトミスが減ります。
前衛用：ヨネックスボルトレイジ 7V。弾きが鋭く、ボレーのスピードが格段に上がります。ネット際の白熱した展開で差をつけたいならこれ。
後衛用：ミズノディオス PRO-R。後衛の醍醐味である「ねじ伏せるようなパワー」を求めるストローカーへ。
前衛用：ミズノスカッド 05-C。ヘッドの回りが良く、スマッシュのコースを打ち分ける精度が高まります。

【高校生・上級者向け】パワーとコントロールの極み

さらに上のレベルを目指すなら、フレームの剛性が高いトップモデルを。

ヨネックスジオブレイク 80G：一本シャフトのようなしなりで、超攻撃的なストロークを叩き込めます。
ヨネックスボルトレイジ 8V：究極のレスポンス。一瞬の判断をプレーに直結させる、競技者向けの最高峰です。
ミズノディオス 50-R：扱いやすさとパワーのバランスが絶妙。高校進学時の買い替えに。
ヨネックス F-LASER 9S：直進的な弾丸ボールを打ち込みたい後衛プレーヤーから根強い支持。

体験談：実際にラケットを変えて「劇的に変わった」こと

私は高校に入学した際、中学生用のエントリーモデルからヨネックスボルトレイジ 7Sに買い替えました。

一番の変化は、「追い込まれた時の1球」の伸びです。これまでは手首だけで返していた弱々しい球が、ラケットの反発力のおかげで相手のベースライン際まで深く返るようになりました。

また、グリップサイズを「0」から「1」に変更したことで、握り込みが安定し、手のひら全体の力でボールを叩けるようになったのも大きな発見でした。「ラケットが重くなる＝疲れる」と思われがちですが、実はラケットの重さを味方につける方が、結果的に無駄な力みが取れて疲れにくくなるのです。

失敗しないための注意点！中古や激安品はアリ？

ネットで安く売られている中古品には注意が必要です。ソフトテニスラケットには寿命があり、何万回とボールを打つことでフレームが「へたり」、本来の反発力を失います。

見た目は綺麗でも、中身が死んでいるラケットでは上達は望めません。可能であれば新品、あるいは信頼できるショップでメンテナンスされた個体を選びましょう。また、ガットは数ヶ月に一度張り替えるのがベストです。ヨネックスサイバーナチュラルシリーズなど、自分好みのガットを見つけることもラケット選びと同じくらい重要です。