インドアテニススクールに通い始めて、まずぶつかる壁が「シューズ選び」ではないでしょうか。多くのスクールが採用しているカーペットコートは、実は初心者にとって最も足元のトラップが多いコートです。
「外で使っているオムニ・クレー用でも大丈夫でしょ？」と軽く考えていると、思わぬ場面で足がコートに「刺さって」しまい、転倒や捻挫を招くことになりかねません。私自身、初めてカーペットコートでプレーした際、オムニ用シューズで急ストップをかけようとして足首をグネりそうになった経験があります。あの独特の「引っかかり感」は、経験してみないと分からない恐怖ですよね。
今回は、安全に、そして軽快にプレーを楽しむためのカーペット専用シューズの選び方について、実体験を交えながら深掘りしていきます。
なぜ「カーペット専用」が必要なのか？
カーペットコートの最大の特徴は、その摩擦力の高さにあります。絨毯のような素材であるため、シューズの裏（ソール）に溝があると、それが毛足にガッチリと噛み合ってしまうのです。
通常の屋外用シューズ、例えばテニスシューズ オムニ・クレー用などは、滑りやすい砂の上でグリップを効かせるために深い溝があります。これをカーペットで使うと、滑るべきところで滑らず、急激に足が止まってしまいます。その衝撃をすべて吸収するのは、あなたの足首や膝。これが怪我の原因です。
カーペット専用シューズの裏面を見てみてください。驚くほどツルツル、あるいは非常に浅いパターンになっています。この「適度な滑り」こそが、インドアテニスを快適にする鍵なのです。
選ぶ際に絶対に外せない3つのポイント
1. ソールのフラット具合を確認する
「インドア用」と記載されていても、カーペット専用ではない場合があります。必ずソールが平らであることを確認しましょう。私は以前、アシックス ゲルレゾリューションのカーペット専用モデルを愛用していましたが、ソールのフラットさとサイドの安定感のバランスが絶妙で、激しい左右の振り回しにも安心して対応できました。
2. クッション性の高さ
カーペットコートの下はコンクリートや硬い床材であることが多く、足裏への衝撃は砂のあるコートより強くなりがちです。特に長時間レッスンを受ける方は、ヨネックス パワークッションのような、衝撃吸収に優れた素材を採用しているモデルを選ぶと、翌日の足の疲れが劇的に変わります。
3. 着脱のしやすさとフィット感
スクールの時間は限られています。パッと履けて、かつプレー中に中で足が遊ばないフィット感が重要です。幅広の方はミズノ ウエーブエクシードのようなワイド設計があるモデルを検討してみてください。
2026年、今選ぶならこの1足
もし私が今、新しくカーペット専用を買い換えるなら、アシックス プレステージライトのシリーズを筆頭候補に挙げます。圧倒的な軽さは、足が重くなりがちなレッスンの後半で確実に味方になってくれます。
また、デザイン性を重視するならアディダス バリケードも捨てがたい選択肢です。最近のインドア用はカラーバリエーションも増えており、ウェアとのコーディネートを楽しむのもモチベーション維持の秘訣ですね。
まとめ
「たかが靴」と思われがちですが、カーペットコートにおいては「命綱」に近い存在です。専用シューズに変えるだけで、足元の不安が消え、もっとボールに集中できるようになります。
まずはショップで実際に足を入れてみて、自分の足の形にフィットするか、そしてソールがしっかりと「カーペット仕様」になっているかを確認してみてください。適切な一足を選んで、怪我なく楽しいテニスライフを送りましょう。
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