ジュニア用テニスシューズ21cmの選び方！正しいサイズ測定法とおすすめ人気モデルを徹底解説【2026最新】

「21cmのシューズ、もうきつくなってきたかな？」

テニスコートを元気に駆け回る我が子の姿を見ながら、ふと足元に目を向けた時に抱くこの悩み。ジュニアプレーヤーにとって、21cmというサイズはまさに「初心者から中級者へ」のステップアップ時期と重なる、非常に重要な分岐点です。

成長期の子どもの足は、大人が想像するよりもずっとデリケート。今回は、数多くのジュニアシューズを実際に手に取り、子どもたちのフットワークを見てきた筆者の経験をもとに、失敗しない21cmシューズの選び方を伝授します。

なぜ「21cm」のサイズ選びがテニスの命運を分けるのか

テニスは前後左右への急激なストップ＆ゴーを繰り返すスポーツです。21cm前後の時期は、足の骨がまだ柔らかく、軟骨が成長している最中。ここで合わないシューズを履き続けてしまうと、外反母趾やハンマートゥ、最悪の場合は膝や腰の痛みにも繋がってしまいます。

私自身、多くのジュニアを見てきましたが、「すぐ大きくなるから」と22cmを履かされている子の多くは、靴の中で足が泳ぎ、踏ん張りが効かずに転倒してしまうケースが目立ちました。ジャストサイズに「0.5cmから1.0cm」の余裕がある状態。これが、21cmを探す際の絶対条件です。

まず、お子さんが通っているスクールや練習場所が「砂入り人工芝（オムニ）」なのか「ハードコート」なのかを確認してください。

21cmサイズは、多くのメーカーで「ベルクロ（マジックテープ）」と「シューレース（紐）」が混在する境目です。まだ自分でしっかり紐を締められない低学年なら迷わずマジックテープを。自分で結べるようになりたい、足をしっかりホールドしたいという向上心が見え始めたら、紐タイプへ挑戦させるのも成長の証です。

サイズを確認する際、靴を履かせて「つま先をトントン」するだけでは不十分です。必ずインソールを外して床に置き、その上にお子さんを立たせてみてください。かかとを合わせた時、つま先に親指の爪一枚分（約1cm）の余白があれば、それが21cmにおける理想のサイズ感です。

実際に多くの子どもたちが愛用し、親御さんからの信頼も厚いモデルをご紹介します。

「迷ったらこれ」と言えるほど安定感があります。特にかかと周りのホールド力が強く、激しく動いても足がブレません。私の周りでも、これを履き始めてから「足が痛い」と言わなくなった子が多い、信頼の一足です。

ヨネックス独自の衝撃吸収材が、成長期の子どもの膝を優しく守ります。非常に軽量なため、テニスを始めたばかりの子でも重さを感じず、楽しくコートを走り回れるのが魅力です。

とにかくタフ。コートとの摩擦ですぐにシューズをダメにしてしまう、元気いっぱいなプレーヤーにおすすめです。見た目もスタイリッシュなので、子どものモチベーションが目に見えて上がります。

21cmを履き始めたら、3ヶ月に一度は「中敷きチェック」を行ってください。子どもの足は1年で1cm以上大きくなることも珍しくありません。

これらはすべて「22cmへの移行」を知らせるサインです。

テニスは一生続けられる素晴らしいスポーツです。その土台を作るのは、高価なラケットよりも、まずはお子さんの足に寄り添った「21cmの相棒」ではないでしょうか。最適な一足を選んで、最高の笑顔でプレーさせてあげましょう。

次にお手伝いできることはありますか？

「特定のメーカーのサイズ感をもっと詳しく知りたい」や「具体的な価格比較が見たい」など、ご要望があればお気軽にお申し付けください。