テニスシューズで6Eを探す方へ！超幅広でも痛くないおすすめモデルと最適なサイズ選びのコツを徹底解説

「4Eのワイドモデルを買ったのに、小指が当たって激痛が走る」「試合の後半になると足が浮腫んで、シューズが締め付けられる拷問のよう…」そんな経験はありませんか？

実は、テニスシューズの世界において「6E」という規格はほぼ絶滅危惧種です。多くのメーカーが競技特性上の安定性を重視し、広すぎることによる靴内での足の滑りを懸念しているからです。しかし、現役プレーヤーの中には、物理的に「6E相当の空間」を必要としている方が確実に存在します。

今回は、私自身が極度の幅広・甲高足で悩み抜き、試行錯誤の末にたどり着いた「6Eユーザーのための生存戦略」と、快適にプレーできる代替モデルを共有します。

なぜ「6E」のテニスシューズは見つからないのか？

テニスは前後左右への急激なストップ＆ゴーが繰り返されるスポーツです。もしシューズに過剰な余裕（6Eなど）があると、足が靴の中で遊んでしまい、捻挫や爪下血腫（爪が黒くなる現象）を引き起こすリスクがあります。

そのため、大手メーカーの多くは最大でも「4E」までの展開に留めています。しかし、諦めるのはまだ早いです。「表記は4Eでも、実質的な容積が6Eに近いモデル」や「工夫次第で6Eの履き心地を作る方法」があるのです。

私が実際に足を通し、その解放感に驚いたモデルを厳選しました。

ヨネックスのワイド設計は、単に幅が広いだけでなく、アッパー素材が非常に柔らかいのが特徴です。特にヨネックステニスシューズパワークッションコンフォートは、足馴染みが良く、4E表記ながら圧迫感が驚くほど少ないです。指先が自由に動く感覚は、他のメーカーではなかなか味わえません。

日本人の足型を研究し尽くしているミズノの「SW（スーパーワイド）」モデルは、まさに救世主です。ミズノテニスシューズウエーブエクシード SWは、甲高の方でも紐の調整幅が広く、足入れが非常にスムーズ。ソールもしっかりしているので、幅広特有の「踏ん張った時の横ブレ」も最小限に抑えられています。

もともと矯正靴メーカーとして始まったニューバランスは、横幅の選択肢が豊富です。テニスラインにおいてもニューバランステニスシューズ 4Eは、他社の4Eよりも一段階ゆとりがある設計に感じられます。

自分に合う「6E」がないのなら、カスタムして作ればいい。私が実践して効果が高かった方法を紹介します。

「ハーフサイズアップ×薄型インソール」の組み合わせあえて0.5cm大きいサイズを選び、標準の厚いインソールをテニス用薄型インソールに差し替えてみてください。これだけで靴内部の容積が劇的に広がり、6Eに近い空間が確保できます。
「オーバーラッピング」で結ばない靴紐の下の方（指先側）を緩めに通し、足の甲が高い部分は「パラレル」という通し方に変えるだけで、血流が改善され痛みが消えることがあります。
ソックスを「5本指」に変えるタビオテニスソックスのような5本指タイプは、指同士の重なりを防ぎ、結果として足の横幅を適正な位置に収めてくれます。