「テニスをすると小指の付け根が痛む」「長時間履いていると足の側面が痺れてくる」——そんな悩みを抱えているなら、今すぐシューズの「足囲（ワイズ）」を見直すべきです。特に日本人に多い幅広・甲高の足にとって、標準的なシューズは拷問器具になりかねません。
私自身、かつてはデザイン重視でタイトなモデルを選び、試合の後半には足の痛みに耐えきれずフットワークがボロボロになる経験を何度もしました。しかし、アシックスの4E（スーパーワイド）モデルに出会ってから、そのストレスは嘘のように消え去りました。
今回は、足の幅で悩む全てのプレーヤーに向けて、アシックスが誇る最強の4Eテニスシューズの世界を、私の実体験を交えてご紹介します。
1. なぜ「アシックスの4E」でなければならないのか
テニスは前後左右への激しい切り返しが連続するスポーツです。足幅が合っていないと、靴の中で足が遊んでマメができたり、逆に圧迫されすぎて血流が悪化したりします。アシックスの4Eモデルが秀逸なのは、単に「横に広い」だけではなく、踵のホールド感や土踏まずのサポートを維持したまま、指先にだけ絶妙な開放感を持たせている点にあります。
2. プレイスタイル別：選ぶべき4Eモデル
圧倒的な安定感：ゲルレゾリューション 9 スーパーワイド
ベースラインで粘り強く戦うなら、この一択です。私がこれを履いて驚いたのは、4Eという広さがありながら、サイドステップを踏み込んだ際の外側への逃げが一切ないことです。横方向の安定性は、まるで地面に吸い付くような安心感。足の幅が広いからと安定性を諦める必要はありません。
軽快なフットワーク：コートスピード FF 3 ワイド
「幅広シューズは重い」という偏見を打ち砕いてくれたのがこのモデルです。オールコートでとにかく走り回りたい、ネットプレーを多用したい方に向いています。アッパーが柔らかいので、4Eユーザー特有の「親指の付け根の突き上げ感」も最小限に抑えられています。
砂入り人工芝の定番：プレステージライト OC 5
厳密には3Eワイド設計ですが、アシックスの伝統的なこのモデルは、4Eを愛用する人でも履けるほど懐が深いです。とにかく「軽い」。練習が終わった後の足の疲労度が、他のモデルとは明らかに違います。
3. 失敗しないサイズ選びのコツ
4Eモデルを選ぶ際、つい「広いからサイズ（長さ）を下げようかな」と思いがちですが、それは危険です。
- つま先に0.5〜1.0cmの余裕を持つ：これが鉄則です。
- 夕方に試着する：足がむくんだ状態こそ、4Eの真価が試されます。
- ソックスの厚みを考慮する：テニス用ソックスは厚手が多いので、必ずセットで考えましょう。
4. 4Eに変えて変わったテニスライフ
シューズをアシックスの4Eに変えてから、セット間のチェンジコートで靴紐を緩める必要がなくなりました。足の痛みに意識を削がれることなく、次のサーブ、次のリターンに100%集中できる。この心理的余裕こそが、スコアアップに直結する最大の武器になります。
あなたの足は、もっと自由になれるはずです。次の一足には、ぜひアシックスのスーパーワイドを検討してみてください。
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