「昔のようにボールに追いつけない」「無理に振ると翌日、肩や肘が痛む」……。50代を迎え、そんな悩みを感じていませんか？
かつて学生時代にテニスに打ち込んでいた方ほど、当時の感覚で重いツアーモデルを選びがちですが、それは大きな「罠」です。今のあなたに必要なのは、根性ではなく「最新テクノロジーの力」。
今回は、検索急上昇中のキーワード「50S」の正体から、50代のテニス人生を劇的に変えるラケット選びの極意まで、実体験を交えて深掘りします。
検索でよく見る「50S」って何のこと？
まず、ネットで「テニスラケット 50s」と検索すると出てくる製品の正体をお伝えします。これは主にソフトテニス（軟式）の世界で絶大な人気を誇るヨネックスのGEOBREAK 50S（ジオブレイク 50S）を指しています。
中級者向けの後衛用ラケットで、「ボールをしっかりと掴んで飛ばす」感覚に優れた名器です。もしあなたがソフトテニスプレイヤーなら、このGEOBREAK 50Sを選べば間違いありません。
一方で、硬式テニスプレイヤーが「50代（50’s）に合うラケット」を探している場合、選ぶべきモデルは全く異なります。
【体験談】20年前のラケットを使い続けたAさんの失敗
筆者のテニス仲間に、学生時代にインターハイ出場経験のあるAさん（52歳）がいます。彼は長年、当時のままの重い競技者向けラケットを愛用していました。
「軽いラケットなんて邪道だ」
そう豪語していたAさんでしたが、ある日ついに重度のテニス肘を発症。数ヶ月もコートから離れることになってしまいました。復帰後、半信半疑で手にしたのは、最新の「しなり」を重視した軽量モデル。
結果、Aさんは驚きました。「以前より振っていないのに、ボールが深く伸びるし、何より試合後の腕の疲れが全然違う」と。現代のラケットは、筋力の衰えをカーボン技術が120%カバーしてくれるのです。
50代が後悔しないための「3つの鉄則」
50代のラケット選びで妥協してはいけないポイントは3つです。
1. 重さは「285g前後」が黄金比
300g（黄金スペック）にこだわる必要はありません。操作性が落ちると振り遅れの原因になり、それが手首への負担になります。EZONE 100Lのような少し軽めのモデルなら、最後までしっかり振り抜けます。
2. 衝撃吸収性は「命」
「テニス肘」は一度なると長引きます。フレーム自体が振動を吸収してくれるウィルソン クラッシュのような、体への優しさを謳ったモデルを選びましょう。
3. フェイス面積は「100〜105」
スイートスポットは広いほど正義です。多少芯を外しても相手のコートに返る「許容力」が、ラリーの楽しさを支えてくれます。
50代のテニスを劇的に変えるおすすめ5選
① 王道の扱いやすさ：バボラ ピュアドライブ
圧倒的なパワー。軽い力で「パンッ」と弾き返してくれるので、ボレー戦での反応も良くなります。
② 究極の打球感：ウィルソン クラッシュ 100 V2.0
「ウッドラケットのようなしなり」と評される名品。腕への衝撃が驚くほど少なく、怪我を抱えている方にも最適です。
③ 振り抜きの良さ：ヨネックス EZONE 100L
軽量ながら打ち負けないパワーがあります。日本ブランドらしい繊細なコントロールも魅力です。
④ 魔法の楽飛び：ダンロップ LX 800
いわゆる「厚ラケ」の最高峰。ダブルスのボレーボレーで、当てるだけで深く返る感覚は一度味わうと離れられません。
⑤ ソフトテニスならこれ：GEOBREAK 50S
後衛で粘り強く打ち合いたい方へ。柔らかい打球感で、ボールを操る楽しさが詰まっています。
仕上げは「ガット」と「テンション」
ラケットを選んだら、次はストリングです。50代なら、迷わず柔らかい「ナイロンマルチ」を選んでください。
テンション（張る強さ）も、昔のように55ポンドで張るのは禁物。45〜48ポンド程度に少し落とすことで、さらに体への負担を減らしつつ、ボールの飛びを助けてくれます。
まとめ
50代からのテニスは、「いかにラクをして、スマートに勝つか」が醍醐味です。道具に頼ることは恥ではありません。最新のラケットを手に取った瞬間、あなたのテニス寿命はさらに10年、20年と延びていくはずです。
まずは気になるモデルを、レンタルや試打で試してみてください。一振りした瞬間の「軽さ」と「飛び」に、きっと感動するはずですよ。
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