【2026年最新】テニスシューズ最軽量モデルおすすめ5選！フットワークを加速させ足の疲れを激減させる選び方

「あと一歩、ボールに追いつければ……」そんな悔しい思いをしたことはありませんか？テニスにおいて、足元の軽さはそのまま武器になります。重いシューズを履いていると、試合後半に足が鉛のように重くなり、反応がコンマ数秒遅れてしまうものです。

私はこれまで数多くのシューズを履き潰してきましたが、軽量モデルに履き替えた瞬間の「足が地面から浮くような感覚」は一度味わうと病みつきになります。今回は、スピードを追求するプレーヤーのために、現行モデルの中でも特筆すべき最軽量シューズを厳選してご紹介します。

なぜ「軽さ」があなたのプレーを劇的に変えるのか

テニスはストップ＆ゴーの繰り返しです。1試合で走る距離は数キロに及びますが、その一歩一歩で「靴の重さ」を持ち上げていると考えると、疲労の蓄積は無視できません。

軽量シューズに履き替えるメリットは主に3つあります。

ただし、ただ軽いだけの靴は危険です。安定性とのバランスを見極めることが、怪我を防ぎつつパフォーマンスを上げるコツです。

とにかく「数字上の軽さ」を求めるなら、この一足以外に選択肢はありません。手に持った瞬間に「スリッパか？」と錯覚するほどの軽さです。実際にコートを走ってみると、足首周りの自由度が高く、細かいサイドステップが驚くほど軽快になります。ネットプレー主体のスピードスターに最適です。

「軽いのはいいけれど、激しい切り返しで靴が負けないか心配」という方に私が真っ先におすすめするのがこれです。アシックス独自の技術により、軽量でありながら横ブレをしっかり抑えてくれます。ベースラインから左右に振られても、しっかりと地面を噛んで戻れる安心感は、他の軽量シューズの一歩先を行っています。

幅広（ワイド設計）でありながら軽量という、日本人の足を知り尽くしたミズノらしい一足です。タイトな軽量シューズだと足が痛くなってしまう方でも、これならリラックスしてコートを駆け回れます。クッション性も適度にあり、ハードコートでの衝撃もしっかり吸収してくれます。

フランスの名門、バボラが放つ超軽量モデルです。アッパーに特殊な繊維（ケブラー）が編み込まれており、羽のような軽さと、破れにくい強靭さを兼ね備えています。個人的な感想としては、一歩目の「蹴り出しのパワー」がダイレクトに地面に伝わる感覚があり、攻撃的なテニスを目指す方にぴったりです。

足に吸い付くようなソックス構造が特徴です。靴の中で足が遊ばないため、実重量以上に軽く感じられます。デザイン性も高く、コート上でスタイリッシュに、かつスピーディーに動きたい現代的なプレーヤーに愛用されています。

軽いシューズを選んだら、ぜひ試してほしいのが「ソックスとの組み合わせ」です。

シューズが軽い分、足との一体感が重要になります。滑り止め機能のついた厚手のスポーツソックスを履くことで、靴の中で足がズレるのを防ぎ、軽量シューズのメリットである「反応速度」を最大化できます。

また、軽量モデルはソールの減りが比較的早い傾向にあるため、週に何度もプレーする方は、練習用には少し重めの高耐久モデル、試合用には今回紹介したような最軽量モデルと履き分けるのも、賢いテニスライフの送り方です。

道具を変えるだけで、テニスの質は確実に変わります。「もっと速く、もっと楽に」を実現するために、まずは足元を軽くすることから始めてみませんか？

今回ご紹介したヨネックスパワークッションエアラスダッシュやアシックスソリューションスピードFF は、あなたのフットワークを次のステージへ引き上げてくれるはずです。まずは店頭でその「軽さ」に驚いてみてください。一歩目が軽くなったその先に、今まで追いつけなかったボールが待っています。