【2026最新】白のテニスシューズおすすめ15選！部活の規定やコート別の選び方、汚れを落とす手入れ術も解説

テニスコートに立ったとき、パッと足元が明るいだけで、なんだか自分のプレーまで軽やかになった気がしませんか？

白のテニスシューズは、古くからの伝統でありながら、現代でも圧倒的な「正解」です。爽やかで、どんなウェアにも馴染む万能さ。でも、いざ選ぼうとすると「すぐ汚れるんじゃないか」「学校の白指定ってどこまでOKなの？」と、意外と悩みは尽きないものです。

私がテニスを始めた頃、真っ白なパワークッションエクリプションを履いて初めて試合に出たときの、あの背筋が伸びるような緊張感と高揚感は今でも忘れられません。今回は、そんな「白」にこだわりたいあなたのために、失敗しない選び方と最新のおすすめモデルを徹底解説します。

なぜ、今あえて「白」のテニスシューズなのか

テニスはかつて「ホワイトスポーツ」と呼ばれていました。その名残もあり、今でも多くの名門校や伝統あるクラブでは「シューズは白基調」というルールが根付いています。

しかし、ルールだから履くのではありません。白の最大の魅力は、その「視認性」と「清潔感」です。足元に白があることで、ステップのキレが際立ち、対戦相手にもスマートな印象を与えます。泥だらけになっても、それを丁寧に磨き上げる時間すら、テニスへの愛着を深めてくれるはずです。

白という色に惹かれるのはわかりますが、機能性を無視してはいけません。テニスコートの表面（サーフェス）に合わせたソール選びが、怪我を防ぎ、あなたのフットワークを支えます。

日本のテニスシーンで最も多いのがオムニコート（砂入り人工芝）です。ここで滑って転ばないためには、グリップ力の強いソールが必須。

特におすすめなのが、コート FF 3のホワイトモデル。足首のホールド感が抜群で、激しい左右の切り返しでも足がブレません。真っ白なアッパーにシルバーのラインが入ったデザインは、クレーコートの茶色い土の上で驚くほど美しく映えます。

硬いハードコートでは、足への衝撃をいかに逃がすかが勝負です。

ゲルレゾリューション 9のオールホワイトは、まさに要塞のような安定感。クッション性が高く、長時間の練習でも膝への負担を和らげてくれます。ソールの耐久性も高いので、ハードに動き回る部活生や、週末の試合に打ち込むプレーヤーの強い味方になるでしょう。

部活動で「白のシューズを用意するように」と言われた場合、多くの場合は「白がメインであれば、ロゴに色が入っていてもOK」というケースがほとんどです。しかし、中には「ロゴもソールもすべて白」という厳格な指定がある場合も。

そんな時に重宝するのが、アドバンテージベースのようなクラシックなスタイルのモデルです。アディダスの象徴的な3本ラインもパンチングで表現されており、嫌みのない純白さを保てます。

白シューズを履く上で避けて通れないのが汚れです。私が実践している、1年以上「新品の輝き」を保つコツを伝授します。

履く前に防水スプレーを： これだけで、砂や泥が繊維の奥に入り込むのを防げます。新品の状態でアメダス防水スプレーをサッとかけておきましょう。
使用後のブラッシング： 練習が終わったら、すぐにシューズブラシで砂を払い落とします。これだけで黄ばみの原因をかなり抑えられます。
激落ちくんの活用： ソールのラバー部分の黒ずみには、激落ちくん（メラミンスポンジ）が最強です。少し水をつけてこするだけで、見違えるほど真っ白に戻ります。