「まだアッパーは綺麗なのに、つま先だけ穴が空きそう」「お気に入りのモデルが廃盤になったから、少しでも長く履き続けたい」……。ハードなフットワークを支えるテニスシューズは、どうしても特定の箇所から悲鳴を上げ始めますよね。
私自身、週3回のオムニコート通いで、数ヶ月ごとにシューズを買い替えていた時期がありました。しかし、適切な補修術を覚えてからは、一足の寿命を1.5倍から2倍近くまで延ばすことに成功しています。今回は、多くのテニスプレイヤーが直面する「シューズの削れ」を自分で直し、最高のパフォーマンスを維持するための実践的なガイドをお届けします。
補修のタイミング：まだ戦えるか、引退させるかの境界線
まず大切なのは、「直すべきか、買い換えるべきか」の判断です。
- 補修OK： アウトソールの部分的な摩耗、つま先のラバーの削れ、アッパー表面の軽微な擦れ。
- 買い替え推奨： ミッドソール（クッション材）が潰れて左右の安定性がなくなった、アウトソールの溝が完全に消失してスリップしやすくなった、あるいは内部の樹脂パーツが割れた場合。
怪我をしてしまっては元も子もありません。補修はあくまで「表面的な摩耗」をカバーするものだと心得ましょう。
愛用者が語る、信頼の補修アイテム
テニスは前後左右に激しいストップ＆ゴーを繰り返します。安価な接着剤では、一度のプレーですぐに剥がれてしまいます。私が実際に試して「これなら耐えられる」と確信したアイテムがこちらです。
肉盛り補修の決定版といえばSHOE GOO（シューグー）です。粘り気が強く、乾くと強靭なゴム状になるため、ハードコートでガリガリ削れるつま先部分のガードに最適です。仕上がりの綺麗さを重視するなら、速乾タイプで肉盛りもしやすいセメダイン シューズドクターNも外せません。
また、穴が開く前の予防としてテニスシューズ用プロテクターを貼っておくのも、賢いプレイヤーの選択です。
実践！新品のグリップ力を取り戻す4ステップ
補修の成否は「下準備」で8割決まると言っても過言ではありません。
1. 徹底的な洗浄と脱脂
まずはシューズクリーナーやブラシを使い、溝に詰まった砂やクレーの汚れを完全に落とします。汚れが残っていると、補修剤がペロッと剥がれる原因になります。
2. ヤスリがけ（足付け）
ここがポイントです。補修剤を塗る面に付属のヤスリをかけ、表面を少し荒らします。こうすることで補修剤が食いつき、剥がれにくくなります。
3. 薄く重ね塗る
一度に厚く盛りたくなりますが、そこをグッと堪えてください。薄く塗って、少し乾いたらまた重ねる。この丁寧な作業が、激しいフットワークに耐えうる強度を生みます。
4. 24時間以上の「完全放置」
表面が乾いても、内部まで硬化するには時間がかかります。試合前日に慌てて塗るのではなく、丸一日は風通しの良い日陰で休ませてあげましょう。
補修したシューズでコートに立つ悦び
自分で手をかけたシューズは、不思議と足馴染みがさらに良くなったように感じます。つま先の擦れを気にせず、思い切り深いボールに踏み込める安心感。これは、単に節約ができるというメリット以上の価値があります。
もちろん、公式戦に出場する場合は、補修によってシューズの形状が大きく変わりすぎていないか確認が必要ですが、日々の練習用としては十分すぎるほど現役を続行できるはずです。
あなたの大切な相棒を、自分の手で蘇らせてみませんか？
補修剤の硬化を待つ間に、新しいテニスソックスを新調して、足元のフィット感をさらに高めてみるのもおすすめですよ。
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