テニスラケットの「球持ち」で劇的に変わる！メリット・選び方と2026年おすすめ5選【体験談あり】

「テニスを始めてしばらく経つが、どうもボールが面ですぐ弾けてコントロールが定まらない」「もっとボールを『運ぶ』感覚が欲しい」――そう感じたことはありませんか？

テニスのショットにおいて、打球感を左右する最大のキーワードが「球持ち（ホールド感）」です。この記事では、球持ちが良いラケットが生み出す劇的な変化を、筆者や周囲のプレーヤーの生々しい体験談を交えて徹底解説します。

テニスラケットの「球持ち」とは？その正体とメリット
【体験談】「球持ちが良い」ラケットに変えて何が変わった？
球持ちを決定づけるラケットの3つの特徴
さらに「極上の食いつき」を作るセッティングのコツ
【2026年最新】球持ち・ホールド感で選ぶおすすめラケット
まとめ：あなたのテニスを「感覚」から変えよう

テニスラケットの「球持ち」とは？その正体とメリット

テニスにおける「球持ち」とは、インパクトの瞬間にボールがガットに食いつき、一瞬止まっているように感じる感覚を指します。物理的にはほんの一瞬の差ですが、プレーヤーが脳で感じるフィーリングの差は絶大です。

1. 狙ったコースへ「運べる」コントロール性能

弾きが強いラケットは、当たった瞬間にボールが飛んでいくため、面の向きを合わせるのが一瞬の勝負になります。一方で球持ちが良いと、インパクトの中でわずかにコースを修正するような「押し」が効くようになります。

2. 自然と回転量が増えるスピン性能

ガットとボールの接触時間が長いため、ボールに対してしっかりと回転をかける「こする」時間が生まれます。これにより、急激に落ちるエッグボールや、跳ねるスピンが打ちやすくなります。

3. 身体への衝撃緩和

「パチン！」と弾く打球感よりも「ムギュッ」と潰す打球感の方が、手首や肘への衝撃がマイルドに感じられます。怪我に悩むベテランプレーヤーがホールド感の強いモデルを好むのは、このためです。

【体験談】「球持ちが良い」ラケットに変えて何が変わった？

実際に球持ち重視のセッティングに変えたプレーヤーたちの、多様な声を集めました。

ケースA：ハードヒットしてもコートに収まる安心感

「以前は弾きの強い黄金スペックを使用していましたが、緊張する場面で力むとバックアウトが止まりませんでした。ボックス形状のしなるラケットに変えたところ、フルスイングしても『ボールを掴んでから放つ』感覚があり、ベースライン際で急激にボールが沈むようになりました。アウトを恐れずに振り抜けることが、これほど精神的に楽だとは思いませんでした。」

ケースB：ボレーのタッチが「指先の感覚」に近くなる

「ダブルスをメインにする私にとって、球持ちは生命線です。ネットプレーで相手の速い突き球を処理する際、弾きすぎないラケットだとドロップボレーの距離感が掴みやすいんです。まるで手で直接ボールを置いてくるような、繊細なタッチが可能になりました。」

ケースC：飛ばないストレスを感じることも？

「最初は『重い、飛ばない』と感じました。弾きの良いラケットに慣れていたので、自分からしっかりスイングして厚い当たりを作らないと、ボールが浅くなってしまいます。楽をして飛ばしたい人には向かないかもしれませんが、技術を磨きたい私には最高の相棒です。」

球持ちを決定づけるラケットの3つの特徴

どのようなスペックを選べば、あの心地よいホールド感を手に入れられるのでしょうか。

フレームの形状と「しなり」断面が四角い「ボックス形状」は、インパクトでフレームがしなりやすく、球持ちが良くなります。Wilson BLADEやYONEX PERCEPTがその代表格です。
フレームの硬さ（RA値）RA値が低いほど、フレームは柔らかくしなります。最近のトレンドでは、柔らかいのにパワーも兼ね備えたWilson CLASHのようなモデルも人気です。
ストリングパターン18×20などの目が細かいパターンは、面圧が高くなり、ボールを面全体で包み込むような独特のホールド感を生みます。