ハードコートを縦横無尽に駆け回り、急ストップから逆サイドへ切り返す。テニスは数あるスポーツの中でも、足裏や関節への負荷がトップクラスに激しい競技です。「試合の後半になると足が重い」「練習後に足底がじんじん痛む」そんな悩みを抱えているなら、シューズを買い替える前に、まずはインソールを見直すべきかもしれません。
私自身、長年テニスを続けてきましたが、ZAMST(ザムスト) インソールを導入してから、翌日の足の軽さが劇的に変わりました。今回は、多くのプレーヤーに選ばれるザムストの魅力と、テニスに最適なモデルの選び方を徹底解説します。
なぜテニスプレーヤーにザムストが支持されるのか？
テニスシューズの既製品に入っているインソールは、残念ながら「ペラペラ」なものが多いのが現状です。ザムストのインソール、特にFootcraft(フットクラフト)シリーズに足を入れると、まずその「ホールド感」に驚かされます。
1. 軸がブレない圧倒的な安定感
テニスはコンマ数秒の反応が勝敗を分けます。カカトをしっかりと包み込む設計により、激しいフットワークでも靴の中で足が遊ばず、パワーロスが最小限に抑えられます。
2. 「オーダーメイドのような」フィット感
人の足の形は千差万別です。ザムストは「アーチ（土踏まず）の高さ」に合わせて3タイプから選べるため、土踏まずがしっかり支えられている感覚、いわゆる「ウィンドラス現象」を最大限に引き出してくれます。
テニスにおすすめのザムスト・インソール3選
【最強のグリップ力】Footcraft AGILITY GRIP
ストローカーや、切り返しで一歩目を早くしたいならザムスト Footcraft AGILITY GRIP一択です。表面のグリップ加工が強力で、シューズの中で足が全く滑りません。踏ん張りが効く分、スイングの安定感も増す感覚があります。
【オールラウンドな基本モデル】Footcraft STANDARD
初めてインソールを変えるならザムスト Footcraft STANDARDがおすすめです。適度なクッション性と剛性のバランスが良く、クレー、オムニ、ハード、どのサーフェスでも違和感なくパフォーマンスをサポートしてくれます。
【痛み・疲労対策に】Footcraft CUSHIONed
足底筋膜炎気味の方や、膝への衝撃を和らげたいプレーヤーにはザムスト Footcraft CUSHIONed。高い衝撃吸収力を持ちつつも、フニャフニャしすぎない絶妙な硬さがあり、怪我予防に最適です。
失敗しない選び方のコツ
ザムストのインソールを選ぶ際、最も重要なのは「自分のアーチタイプ」を知ることです。
- LOW（偏平足気味）: 足裏全体が地面に接しやすい方。
- MIDDLE（標準）: 一般的なアーチの高さ。
- HIGH（甲高）: 土踏まずが深く、体重が外側にかかりやすい方。
自身の足形に合わせることで、本来持っている足のバネ機能が復活します。私は少し甲高（HIGH）なのですが、ザムスト インソール HIGHに変えてから、長時間プレー後のふくらはぎの張りが驚くほど軽減されました。
まとめ：道具への投資が、あなたのテニス寿命を延ばす
ラケットやガットにはこだわっても、インソールは後回しにされがちです。しかし、地面と接する唯一のパーツである足をケアすることは、上達への近道であり、長く楽しくテニスを続けるための賢い投資と言えます。
ザムスト フットクラフトを一度体験すれば、もう元々のインソールには戻れないはずです。あなたの足にぴったりの一枚を見つけて、次の試合で最高のフットワークを手に入れましょう。
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