「ゴルフを始めたいけれど、いきなり専用のシューズを買い揃えるのはハードルが高い……」そう感じている方は少なくありません。実は、私もゴルフを始めたばかりの頃は同じ悩みを抱えていました。クローゼットに眠っていたアシックス テニスシューズを引っ張り出し、「これで打ちっぱなしに行っても大丈夫だろうか」とおずおずと練習場へ向かったのを覚えています。
結論から言えば、ゴルフ練習場（打ちっぱなし）においてテニスシューズは非常に優秀な代用品になります。しかし、何でも良いわけではありません。実体験から分かった、テニスシューズをゴルフ練習で使い倒すためのコツと、注意すべきポイントを詳しくお伝えします。
なぜテニスシューズはゴルフ練習に向いているのか？
ゴルフのスイングは、実は足元にかなりの負担がかかります。特にダウンスイングからフィニッシュにかけては、左足の外側に大きな力が逃げようとします。
ここでテニスシューズの特性が活きてきます。テニスもまた、左右への激しい切り返しやストップ・アンド・ゴーが繰り返されるスポーツです。そのため、テニスシューズは「横方向の剛性」が非常に高く設計されています。一般的なランニングシューズだとスイングの勢いで靴の中で足が泳いでしまいますが、ヨネックス パワークッションのようなテニスシューズであれば、しっかりと土踏まずからエッジにかけて支えてくれる感覚があります。
また、練習場のマットは意外と硬いものです。何百球と打ち続けると足裏が疲れてきますが、テニス特有の高いクッション性は、ゴルフ専用シューズ以上に足の疲労を軽減してくれるメリットもありました。
練習場で使うなら「コートタイプ」に注目
テニスシューズには主に3つのタイプがありますが、ゴルフ練習場との相性は以下の通りです。
- オムニ・クレーコート用砂入り人工芝用のブツブツとした突起（オムニ用ソール）があるタイプです。これがゴルフマットの芝に程よく食い込み、驚くほどのグリップ力を発揮します。ミズノ ウエーブエクシードのオムニ用などは、下手なスニーカーよりもよっぽど安定します。
- オールコート用底が比較的フラットなタイプです。グリップ力はオムニ用に劣りますが、接地面が広いため安定感があります。
- カーペットコート用底がツルツルしているため、ゴルフの練習には不向きです。スイング中に右足が滑ってしまい、正しいフォームを崩す原因になるので避けましょう。
実際に使って感じた「ここだけは注意」というポイント
いいことずくめに見えるテニスシューズ代用案ですが、いくつか超えられない壁もあります。
まず、本番のコース（ラウンド）での使用は控えましょう。
練習場の人工芝マットの上では滑りませんが、本物の天然芝、特に朝露で濡れた傾斜地ではテニスシューズは驚くほど滑ります。また、名門コースなどでは「ゴルフシューズ着用」がマナーとして定められていることも多く、周囲の視線も気になります。
次に、スイングの「回転」への対応です。
ゴルフ専用シューズ、例えばフットジョイ スパイクレスなどは、スイング時の足の回転をスムーズにするための溝やパターンが施されています。テニスシューズは「止まる」ことに特化しているため、フィニッシュで左足のターンがしにくいと感じる瞬間があるかもしれません。
賢いステップアップの形
最初は手持ちのテニスシューズでゴルフの楽しさを知り、スイングが安定してきた頃にゴルフ専用のシューズを検討するのが最も賢い選択です。
もし「練習場でも家から履いていける靴が欲しい」と考えるようになったら、アディダス コードカオスのようなスパイクレスタイプをチェックしてみてください。テニスシューズで培った「安定感」の重要性を知っているあなたなら、専用シューズに履き替えた瞬間の進化にきっと驚くはずです。
まずは一歩、お気に入りのテニスシューズを履いて練習場へ足を運んでみませんか。その一振りが、新しい趣味の扉を開いてくれるはずです。
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