テニスコートに立つ際、ウェア選びは単なるファッション以上の意味を持ちます。特に「長袖」の選択は、真夏の強烈な紫外線から肌を守る盾となり、冬場の冷え固まる筋肉をほぐすサポーターともなる、プレイヤーにとっての「戦略的装備」と言っても過言ではありません。私自身、学生時代は半袖一辺倒でしたが、社会人になり週末プレーヤーとしてコートに立ち続ける中で、体力の消耗を抑え、翌日の仕事に疲れを残さないための「長袖活用術」の重要性を痛感しました。
なぜ今、メンズテニスでも「長袖」が選ばれるのか
かつてのテニス界では、メンズの長袖といえば冬場の防寒着というイメージが強かったかもしれません。しかし、現在のスポーツ科学と素材の進化は目覚ましく、今や長袖はオールシーズンの必須アイテムです。
夏のプレーで実感するのは、直射日光を遮ることによる「体感温度の低下」です。特殊な冷感素材を使用したアンダーアーマー コンプレッションインナーなどは、汗を素早く蒸発させる際の気化熱で、むしろ半袖よりも涼しく感じることすらあります。また、意外と見落としがちなのが「疲労軽減」です。紫外線によるダメージは、私たちが思う以上に体力を削ります。長袖を纏うことは、試合後半の集中力を維持するための賢い選択なのです。
知っておきたい！公式戦でのルールとマナー
「長袖で試合に出ても大丈夫？」という不安を抱く方もいるでしょう。結論から言えば、一般的なスクールのトーナメントや市民大会では、テニスメーカーが販売している長袖ウェアであれば問題ありません。
ただし、日本テニス協会（JTA）のルールが適用される厳格な大会では注意が必要です。例えば、半袖ウェアの下に着用するアンダーシャツは、原則として「半袖から露出する部分がウェアと同色、または白や黒などの規定」がある場合があります。おしゃれを楽しみたい気持ちも分かりますが、ヨネックス ロングスリーブTシャツのような、1枚で完結する公式戦対応モデルを1着持っておくと、どんな会場でも堂々とプレーに集中できます。
季節別・おすすめの着こなしと機能性
春夏：UVカットと「涼しさ」の両立
夏場は「吸汗速乾」に加え「UPF50+」などのUVカット性能を重視しましょう。最近のトレンドは、アディダス テニスウェア 長袖に見られるような、メッシュ構造を巧みに取り入れたデザインです。風が通り抜ける感覚は、一度味わうと手放せません。
秋冬：保温性と「肩の動かしやすさ」
冬場に最も避けたいのは、厚着による可動域の制限です。サーブやスマッシュの際に肩が引っかかるウェアはストレスの元。そこで重宝するのが、ナイキ ドライフィット 長袖のような、薄手ながら体温を逃がさない高機能素材です。ストレッチ性が高く、ダイナミックな動きを妨げないものを選びましょう。
道具選びもプレーの一部
テニスウェアを選ぶ時間は、次の試合の戦略を練る時間に似ています。「今日は日差しが強いから、この冷感長袖で体力を温存しよう」「明日は寒い予報だから、バボラ テニスジャケットをバッグに入れておこう」。そうやって環境に合わせた準備をすること自体が、テニスというスポーツの醍醐味です。
お気に入りのブランドを身に纏えば、コートに向かう足取りも軽くなります。機能性とマナーを両立させた自分だけの一着を見つけて、最高のパフォーマンスを発揮してください。
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