テニスのプレー中、サーブやスマッシュで腕を大きく振り上げるとき、袖の「つっぱり」が気になったことはありませんか？私はあの絶妙な違和感が解消されたくて、数年前からノースリーブを愛用するようになりました。
ただ、いざ選ぼうとすると「二の腕が太く見えないかな？」「試合に着ていっても大丈夫？」と、特有の悩みも出てきますよね。
今回は、自身のコートでの実体験を交えながら、大人女子が自信を持ってコートに立てるノースリーブウェアの選び方と、2026年最新のトレンド情報をお届けします。
1. 動きやすさだけじゃない！ノースリーブを選ぶ3つのメリット
一度ノースリーブでプレーすると、その開放感に驚くはずです。
- 肩周りの圧倒的な可動域： 肩甲骨の動きが制限されないため、サーブの打点が安定しやすくなります。
- 熱がこもらない清涼感： 脇の下が開放されているため通気性が抜群。真夏のハードな練習でも体感温度がぐっと下がります。
- レイヤードでおしゃれの幅が広がる： インナーとの組み合わせで、自分らしいコーディネートを楽しめます。
2. 【体験談】二の腕が気になる…を解決する「着痩せ」のコツ
「ノースリーブは腕が丸出しで恥ずかしい」という声をよく聞きますが、実はカッティング次第で逆に細見えするんです。
肩先のカットをチェック
二の腕の付け根が一番太く見える部分は、少しだけ肩にかかる「フレンチスリーブ」に近いデザインを選ぶのが正解です。肩先まで覆ってくれる太めのストラップなら、腕の太さとの対比でスッキリして見えます。
収縮色を味方につける
上半身をコンパクトに見せたいなら、ブラックやネイビー、ダークグレーといった「収縮色」を選んでみてください。2026年のトレンドであるニュアンスグレーなら、上品さと細見えを両立できます。
3. 試合に出るなら必読！JTAの服装規定とマナー
公式戦や市民大会に出場する場合、ウェアのルールは無視できません。
- ロゴの規定： JTA（日本テニス協会）のルールでは、シャツの前面や襟に配置できるメーカーロゴの数や大きさが厳格に決まっています。
- ノースリーブはOK？： 基本的に女子のノースリーブシャツは試合で着用可能です。ただし、一部の伝統的な大会や支部規定では「襟付き」が求められることもあるため、大会要項を必ず確認しましょう。
- ワンピースの扱い： ノースリーブのワンピースは、ウエストから上をシャツ、下をスコートとして規定されます。
4. 【2026年最新】おすすめの人気ブランド
今シーズン、私が実際に試着したりコートで見かけたりして「これは！」と思ったアイテムをご紹介します。
王道のパフォーマンス系
圧倒的な信頼感があるのは Nike テニスウェア や adidas テニスウェア です。特にレーサーバックのデザインは、アスリートらしいシルエットを演出してくれます。
デザインと機能の融合
FILA テニス ノースリーブ は、上品なネイビーやホワイトの配色が多く、大人の女性に人気です。また、2026年モデルの Prince テニスシャツ では、遮熱機能や接触冷感を備えたAラインシルエットが登場しており、体型カバーと暑さ対策が同時に叶います。
安心の国内品質
日本人の体型にフィットしやすいのは YONEX ゲームシャツ。吸汗速乾性に優れ、UVカット機能もしっかりしているので、屋外コート派の強い味方です。
まとめ：自分にぴったりの一着でコートへ！
ノースリーブウェアは、ルールと選び方のコツさえ掴めば、あなたのプレーをより軽やかに、そして美しく見せてくれる最高のアイテムです。
まずは練習着から取り入れて、その「肩周りの自由さ」を体感してみてください。きっと、もう袖のあるウェアには戻れなくなるはずですよ！
次は、これらのウェアに合わせる「日焼け防止の機能性インナー」や「最新のスコート」とのコーディネート例を見てみませんか？
コメント