テニスラケットのヘッドヘビーは飛ぶ？使って分かったメリット・デメリットと後悔しない選び方

「テニスラケットをもっと楽に飛ばしたい」「打ち負けない力強いボールが打ちたい」と考えたとき、必ず候補に挙がるのがヘッドヘビーのラケットです。しかし、いざ選ぼうとすると「操作性が悪いのでは？」「手首を痛めないか？」といった不安も尽きません。

今回は、実際に数多くのラケットを使い込んできた経験から、ヘッドヘビーラケットのリアルな使用感と、失敗しないための選び方を徹底解説します。

1. ヘッドヘビーとは？トップライトとの決定的な違い

テニスラケットには「バランスポイント」という指標があります。一般的に320mmを基準として、それより先端（ヘッド）側が重いものをヘッドヘビーと呼びます。

なぜヘッド側を重くするのか。それは**「遠心力」を最大限に利用するため**です。ハンマーをイメージすると分かりやすいですが、先端が重いほど、振り下ろした際の破壊力は増します。これをテニスに応用し、軽量なラケットでも力強い打球を可能にしたのがヘッドヘビーの設計思想です。

私が実際にヘッドヘビーのラケット（代表的なモデルではヘッド BOOMシリーズなど）をコートで試した際、以下の3点に強い衝撃を受けました。

相手の強烈なサーブや重いストロークを返球する際、ヘッドヘビーはその真価を発揮します。ヘッドの重みがそのまま「壁」の役割を果たすため、ブロックボレーやリターンでもラケットが弾かれず、安定して深く押し返すことができました。

バックスイングから振り出しの瞬間、ヘッドの自重でスイングが自然と加速します。自分で無理に「振ろう」としなくても、ラケットが勝手に走ってくれるため、特にベースラインからのロングラリーでは非常に体力の消耗を抑えられました。

高い打点でボールを捉えるサーブでは、重力と遠心力の相乗効果が凄まじいです。振り下ろすスピードが勝手に上がるため、普段と同じスイングでもボールの伸びが明らかに変わり、エースを取れる確率が上がったのを実感しました。

一方で、ヘッドヘビー特有の「扱いにくさ」があるのも事実です。私が使用中に感じたリアルな懸念点もお伝えします。

咄嗟のボレーで「あと5cm」が間に合わない： ダブルスの前衛で足元に来た球や、正面の速い球に対して、ヘッドを立てる動作が一瞬遅れます。操作性を重視するならバボラピュアドライブのようなイーブンバランスの方が扱いやすく感じるかもしれません。
手首への蓄積疲労： スイングのタイミングが遅れると、重いヘッドを無理やり手首で返そうとしてしまいます。これが続くと「テニス肘」や手首の腱鞘炎の原因になりかねません。