2026年最新のアシックス厚底シューズおすすめ比較！初心者からサブ3向けまで失敗しない選び方を徹底解説

近年、マラソン大会の足元を埋め尽くす「厚底シューズ」。かつては海外ブランドの独壇場でしたが、今や日本が誇るアシックスの進化が止まりません。私も実際に数々のモデルを履き潰してきましたが、アシックスの厚底は単なる「ブーム」ではなく、日本人の足を最も理解した「機能的必然」だと確信しています。

なぜ今、アシックスの厚底が選ばれるのか？

厚底シューズと聞くと「脚への負担が大きそう」「エリートランナー専用」というイメージを持つ方も多いでしょう。しかし、アシックスの厚底は一味違います。

最大の魅力は、圧倒的な「安定感」です。独自の衝撃緩衝材や、計算し尽くされたミッドソールの形状により、グラつきを最小限に抑えながら強烈なエネルギーリターンを得られます。特に後半、疲れてフォームが崩れてきた時に、シューズが勝手に足を前に進めてくれる感覚は、一度味わうと戻れません。

記録を1秒でも削りたいストライド型ランナーには、METASPEED SKY PARISが最適です。カーボンプレートが生み出す反発力は、まるで背中を押されているかのような加速感。一方、ピッチを維持したい方にはMETASPEED EDGE PARISが、驚くほどスムーズな足運びをサポートしてくれます。

「カーボンを試したいけれど、扱いきれるか不安」という方にはMAGIC SPEED 4を強くおすすめします。プレートの硬さが絶妙で、フルマラソンのレース用としてはもちろん、スピード練習でも脚が売り切れにくいのが特徴です。

厚底の楽しさを最も手軽に体感できるのがNOVABLAST 4です。トランポリンのような弾む感覚があり、走ること自体が楽しくなります。よりクッション性と安定性を求めるならSUPERBLAST 2を選べば、長距離走でも膝や腰への衝撃を劇的に軽減してくれるでしょう。

厚底シューズを選ぶ際、最も重要なのは「自分の走力との対話」です。無理にカーボンプレートが強いモデルを選ぶと、筋肉がシューズの反発に耐えきれず、故障の原因になることもあります。

まずはGEL-KAYANO 31のような安定系モデルで土台を作り、勝負どころで厚底レーシングを投入する。この使い分けこそが、長く楽しく走り続ける秘訣です。

アシックスの厚底は、あなたの「もっと遠くへ、もっと速く」という願いを、最高のテクノロジーで支えてくれます。次のレース、あなたならどの相棒と駆け抜けますか？