テニスを始めてしばらく経つと、ふとした瞬間に「最近、ボールが飛ばなくなったな」「打球感が重くなった気がする」と感じることはありませんか？その原因、実はラケットではなく「ガット」にあるかもしれません。
テニスにおいてガットは、唯一ボールと接触する重要なパーツです。ガット選び一つで、あなたのショットは劇的に進化します。今回は、数々の失敗を乗り越えてたどり着いた「本当に後悔しないガットの選び方」を、筆者のリアルな体験談を交えてお届けします。
1. 【結論】プレースタイル別・失敗しないガットの選び方
ガット選びの迷宮から抜け出すには、まず自分のプレースタイルと「打感の好み」を整理するのが近道です。
| プレースタイル | おすすめの素材 | 特徴 |
| 初心者・腕に優しく飛ばしたい | ナイロン（マルチ） | 柔らかい打球感。少ない力で飛ぶ |
| 中級者・爽快感とコスパ重視 | ナイロン（モノ） | 弾きが良く、耐久性もそこそこ |
| 上級者・ガンガン打って回転をかけたい | ポリエステル | 硬めの打感。スイングの速い人向け |
| こだわり派・究極の打球感を追求 | ナチュラル | 衝撃吸収・維持力ともに最高峰 |
2. 【体験談】初心者が陥りがちな「ポリの罠」
私がテニスを始めて1年目の頃、プロ選手がこぞって使っている「ポリエステルガット」に憧れて、ルキシロン アルパワーを張ったことがあります。「これでプロのような強烈なスピンが打てる！」と息巻いてコートに立ちましたが、現実は甘くありませんでした。
当時の私のスイングスピードでは、ポリエステルはただの「硬い針金」でしかありませんでした。ボールは全く飛ばず、無理に飛ばそうとして力んだ結果、1ヶ月後には手首と肘を痛めてしまったのです。
教訓： 「プロ仕様＝自分にとっての正解」ではありません。自分の筋力やスイングスピードに見合った素材を選ぶことが、上達への最短距離です。
3. 素材別・打球感のリアルな違い
実際に使ってみて分かった、主要なガットの個性を紹介します。
ナイロンマルチ：包み込むような優しさ
「モチッ」としたホールド感が特徴です。芯に当たった時の、ガットがボールを掴んで放す感覚は病みつきになります。
- おすすめ： テクニファイバー X-ONE バイフェイズ。ナチュラルに近い柔らかさで、肘に不安がある方にも最適です。
ナイロンモノ：パチーンと弾く爽快感
マルチよりも打球音が心地よく、弾きが良いのが特徴。パワーロスが少なく、攻撃的なボレーをしたい方に向いています。
- おすすめ： ゴーセン ミクロスーパー16。王道のロングセラーで、コスパも最強です。
ポリエステル：爆発的なスピン性能
ガットがズレて戻る「スナップバック」が強く、激しいスピンがかかります。ただし、3週間も経つと性能がガクッと落ちる「賞味期限」の短さが難点。
- おすすめ： ヨネックス ポリツアーレブ。8角形断面で引っ掛かりが良く、軌道のコントロールがしやすいです。
4. 「まだ切れてないから」はNG！張り替えのサイン
「ガットは切れるまで使うもの」と思っていませんか？実は、ガットの性能（弾力）は張った瞬間から劣化し始めます。
- 3ヶ月の壁： 週1〜2回のプレーなら、3ヶ月が限界です。見た目が綺麗でも、内部の繊維は伸び切ったゴムのようになっています。
- 打球音の変化： 「バシッ」という乾いた音から「ボコッ」という湿った音に変わったら、それは「死んだガット」のサインです。
- 表面の「ノッチ」： ガット同士の交差点が深く削れていたら、スピン性能が著しく低下しています。
5. テンション（ポンド数）はどう決める？
ガットを張る強さ（テンション）も重要です。
- 45〜50ポンド： 標準的な強さ。まずはここからスタートして、飛びすぎるなら上げ、飛ばないなら下げましょう。
- 季節の影響： 夏は気温でガットが伸びやすいため、冬よりも＋2ポンド程度強めに張るのがベテランの知恵です。
6. まとめ：ガット選びは「テニスの上達速度」を左右する
自分に合わないガットを使い続けると、変な癖がついたり、怪我の原因になったりします。逆に、自分にぴったりのガットに出会うと、「テニスってこんなに簡単だったっけ？」と思えるほどプレーが楽しくなります。
まずは、今の自分の悩みを整理して、ショップの店員さんに「もう少し楽に飛ばしたい」「肘に優しいのがいい」と相談してみてください。
次は、あなたのラケットとの相性を考えて、バボラ エクセルのような評価の高いガットから試してみてはいかがでしょうか？
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