テニスラケット選びのポイント徹底解説｜重さ・重心・体験談から導く後悔しない1本の見つけ方

「テニスラケットなんて、どれも同じに見える」――かつての私がそうでした。しかし、重さやバランスといった「ポイント」を理解せずに選んだ結果、手首を痛めたり、試合でボールが全く飛ばなかったりと、高い授業料を払うことになりました。

カタログスペックの裏側にある「本当の選び方」を、私の失敗と成功の体験を交えて詳しく紐解いていきます。

1. ラケット選びで絶対外せない「4つの基本ポイント」

テニスショップに並ぶ色とりどりのラケット。その性格を決めるのは、デザインではなく以下の4つの数値です。

フェイス面積初心者は100〜105sq.inchが「魔法のサイズ」です。これより小さいと芯（スイートスポット）を外した時に絶望的に飛びませんが、このサイズならラケットが助けてくれます。
重さ（ウェイト）「軽いほうが楽」という思い込みは危険です。相手の強い球に押し負けないためには、男性なら300g前後、女性なら280g前後を基準にしましょう。
バランスポイント（重心）同じ重さでも、重心が先端にある「トップヘビー」は遠心力で飛ばしやすく、手元にある「トップライト」はボレーなどの操作性に優れます。
フレームの厚さ厚いほどボールは反発して飛びます。筋力に自信がない方は、厚みのある「厚ラケ」を選ぶのが賢い選択です。

テニス界で「黄金スペック」と呼ばれるバボラピュアドライブのような「300g / 320mm / 100sq.inch」の構成は、確かに完成されたバランスです。

私も初心者の頃、勧められるがままに黄金スペックを購入しました。

メリットとしては、ストロークからサーブまで平均点以上のプレーができること。しかし、数年経つと**「自分の癖」**とのズレを感じ始めました。私の場合、スイングスピードが上がるにつれて、黄金スペックではボールが飛びすぎてコートに収まらなくなったのです。

結局、少し重めでフレームが薄いウィルソンブレードに買い替えたことで、フルスイングしてもコートに突き刺さる快感を得ることができました。「みんなが良いと言うから」ではなく、「自分の振りに合うか」が本当のポイントです。

自分のプレースタイルが固まってくると、求めるポイントは明確になります。

ストローカー（後ろで粘る派）ヨネックス VCOREのような、スピン性能に特化したモデルがおすすめ。先重（トップヘビー）気味のバランスなら、勝手にラケットが回って強烈な回転をかけてくれます。
ネットプレーヤー（ボレー派）操作性が命。手元に重心があるトップライトなヘッドラジカルなどは、ネット際での素早い反応をサポートしてくれます。
女性・シニア層軽量で面の大きいダンロップ LX1000のようなモデルなら、当てるだけで深いボールが返ります。体への負担を減らすのも立派な戦略です。