アシックスの横幅ガイド｜ワイドやエクストラワイドの違いと失敗しないサイズ選び、人気モデルを徹底解説

「アシックスの靴は日本人の足に合う」とよく耳にしますが、いざ選ぼうとすると「自分に合う横幅（ウィズ）がどれか分からない」と悩む方は少なくありません。実は、私もかつては「大は小を兼ねる」と適当に幅広モデルを選び、走行中の足のズレやマメに苦しんだ経験があります。

アシックスの最大の魅力は、単なるサイズ（足長）だけでなく、横幅の選択肢が驚くほど豊富なことです。本記事では、自身の失敗から学んだ「本当に正しい横幅の選び方」と、GEL-KAYANOなどの人気モデルにおけるフィット感の違いを深掘りします。

1. アシックスの「ウィズ（足囲）」展開を正しく知る

アシックスには、足の幅に合わせて「スリム（ナロー）」「スタンダード」「ワイド」「エクストラワイド」という4つの主要な基準があります。

多くの人が「自分は幅広だ」と思い込みがちですが、実際に測ってみると「スタンダード」が適正だったというケースも意外と多いものです。目安として、メンズの「ワイド」は3E相当、「エクストラワイド」は4E相当。レディースの「ワイド」は2E相当となります。

靴選びの失敗を防ぐには、まず自分の足を数値化することが不可欠です。

私は以前、夕方のむくんだ足で測り「これなら4Eだ！」と確信してGT-2000のエクストラワイドを購入しましたが、走り出すと靴の中で足が泳いでしまい、逆に疲れやすくなってしまいました。計測は、実際に運動する時間帯や、使用するソックスを履いた状態で行うのが鉄則です。

アシックスの主要モデルでも、シリーズによって足入れの感覚は微妙に異なります。

圧倒的な安定感を誇るモデルです。ウィズ展開が非常に充実しているため、どんな足幅の人でも「シンデレラフィット」を見つけやすいのが特徴。私は現在、ジャストサイズのスタンダードを愛用していますが、ホールド感が絶妙で長距離でも足がブレません。

初心者からサブ5を目指すランナーまで幅広く愛される名作です。カヤノに比べるとややタイトに感じる場合があるため、迷ったらワイドを選択肢に入れるのが無難です。

極上のクッション性が魅力ですが、アッパーの素材が柔らかいため、数値上の横幅よりも少しゆとりを感じやすい傾向にあります。

エリートランナー向けのこのモデルは、パフォーマンスを優先するため作りがタイトです。「いつものアシックスの感覚」で選ぶと窮屈に感じることがあるため、注意が必要です。

購入後に「少し横幅がタイトかも」と感じた場合、すぐに諦める必要はありません。シューレース（靴紐）の通し方を変えるだけで、劇的に改善することがあります。

例えば、幅広の方は「アンダーラップ」という紐の通し方を試してみてください。圧迫感が軽減され、足の甲の自由度が高まります。逆に、GEL-KAYANOのようなサポート力の高い靴でも、紐が緩すぎると横幅のフィット感が損なわれるため、根元からしっかり締めることが重要です。

アシックスのシューズ選びにおいて、横幅を妥協しないことは、怪我の予防と楽しさの維持に直結します。

まずは自分の正確なワイズを知り、GT-2000やGEL-NIMBUSといったモデルごとの特性を理解すること。そして、数値だけでなく「自分の足が靴の中でどう感じているか」という感覚を大切にしてください。あなたにとって最高の一足が見つかることを願っています。