「テニスを始めるけれど、まずは普通のスニーカーでいいかな？」「テニスシューズって街歩きに使っても変じゃない？」
そんな疑問を抱いている方は多いはずです。実は、テニスシューズと一般的なスニーカーは、設計の段階から「歩く方向」も「耐えるべき負荷」も全く異なります。私自身、初心者の頃に普通のスニーカーでコートに立ち、派手に滑って足首を捻った苦い経験があります。
この記事では、あなたの足を守り、プレーの質を劇的に変えるための「シューズの真実」を、実体験を交えて詳しく紐解いていきます。
テニスシューズとスニーカーの決定的な違いとは？
見た目は似ていても、その中身は「軽用車」と「オフロード車」ほど違います。
まず、決定的なのは**「動きの想定」**です。スニーカーは主に前方向への歩行やランニングをサポートするように作られていますが、テニスシューズは前後左右、さらには斜めへの急激なストップ＆ゴーに耐える設計になっています。
- ソールの構造テニスコートの表面は砂やハード素材など特殊です。テニスシューズのソールは、それらの地面をしっかり噛むグリップ力と、激しい摩擦でも削れにくい驚異的な耐摩耗性を備えています。
- アッパー（足の甲）の強度テニス特有の「横方向への激しい切り返し」の際、足が靴の中でズレないよう、側面がガチっと補強されています。普通のスニーカーでこれをやると、足が靴の外側へはみ出しそうになる感覚があり、非常に不安定です。
普通のスニーカーでテニスをする際のリスク
「1回きりだから」と普通のスニーカーでプレーするのは、正直おすすめできません。そこには無視できない3つのリスクが潜んでいます。
1. 深刻な怪我の危険性
普通のスニーカー、例えばキャンバススニーカーのようなタイプは、横方向のサポートがほぼありません。急ブレーキをかけた瞬間に足首をグニャリと捻ってしまう危険があります。また、ソールが滑りすぎることで転倒し、手首や腰を痛めるケースも後を絶ちません。
2. 靴が一日でボロボロになる
テニスコートの表面は、実はヤスリのようなものです。テニス専用ではないランニングシューズなどを履いて本気でプレーすると、たった数時間でソールの角が丸まり、最悪の場合はアッパーのメッシュ部分が破れてしまいます。
3. コートを傷めてしまう
特にクレー（土）コートでは、溝の深いスニーカーで走り回ると地面を過度に掘り返してしまい、コート整備に多大な手間をかけさせてしまうことがあります。「マナーとしての専用シューズ」という側面もあるのです。
テニスシューズを「普段履き」にするのはアリ？
逆に「テニスシューズを日常で履きたい」という場合、結論から言うと**「モデルによるが、基本的には重くて硬い」**のが現実です。
スタンスミスのようなクラシックなテニスシューズをルーツに持つモデルは、ファッション性が高く街歩きにも最適です。しかし、最新の競技用モデルは足を守るために重量があり、ソールも非常に硬いため、長時間のアスファルト歩行では足が疲れやすく感じることがあります。
特に、底に突起がある「オムニ・クレー用」のシューズをアスファルトで履くと、突起がすぐに削れてしまうだけでなく、雨の日のマンホールなどで驚くほど滑るので注意が必要です。
失敗しないテニスシューズの選び方
これから一足選ぶなら、まずは**「自分がどのコートでプレーするか」**を確認してください。
- オムニ・クレー用: 砂入り人工芝や土のコートで滑らないよう、靴底に粒状のパターンがあります。
- オールコート用: どこのコートでも使える万能型ですが、砂の多いコートでは少し滑りやすいのが難点です。
サイズ選びは、普段の靴より0.5cmほど余裕を持たせるのがコツです。厚手のテニスソックスを履くことを忘れないでください。つま先に少し遊びがないと、急停止した時に爪が真っ黒に内出血してしまいます。
あなたの足にぴったりの一足を見つけて、コートを縦横無尽に駆け回る快感をぜひ味わってください！
次にお手伝いできることはありますか？
もしよろしければ、**「初心者におすすめのテニスシューズブランド3選」を具体的に紹介したり、「正しい靴紐の結び方（ヒールロック）」**の解説を作成することも可能です。
コメント