テニスを始めたばかりの頃、私はテニスショップの棚に並ぶ色とりどりのシューズを見て「どれも同じようなスニーカーに見えるのに、何が違うんだろう？」と立ち尽くした経験があります。とりあえずデザインだけで選ぼうとした私に、ベテラン店員さんが言った一言が今でも忘れられません。
「テニスシューズは顔（デザイン）じゃなくて、足の裏を見て選ぶんだよ」
実は、テニスシューズを見分ける最大のポイントは**「靴底（アウトソール）」のデザイン**にあります。間違ったシューズを選んでしまうと、コートで氷の上のように滑って転んだり、逆に足が引っかかって捻挫したりと、非常に危険です。
今回は、私が実際にコートで履き比べ、何度も失敗を繰り返してたどり着いた「絶対に失敗しないテニスシューズの見分け方」を伝授します。
1. 結論：見分け方のカギは「靴底の溝」にあり！
テニスシューズを見分ける際、まず見るべきは靴をひっくり返した「裏側」です。テニスコートには大きく分けて「砂入り人工芝（オムニ）」「クレー」「ハード」「カーペット」の4種類があり、それぞれに最適化された溝の形をしています。
主要な3つのタイプを比較表にまとめました。
| シューズタイプ | 靴底の特徴 | 適したコート |
| オムニ・クレー用 | 小さな突起（イボイボ）がある | 砂入り人工芝、土のコート |
| オールコート用 | 溝が浅く、平らな面が多い | ハードコート（コンクリート系） |
| カーペット用 | 溝がほとんどなく、ツルツル | 室内カーペット専用 |
2. 視覚で判別！タイプ別・靴底デザインの詳細ガイド
【オムニ・クレーコート用】トゲトゲが目印
日本の部活動やレンタルコートで最も多い「砂入り人工芝」で履くべきなのがこのタイプです。
- 見た目の特徴： 靴底全体に小さな「点」のような突起（スタッド）が並んでいます。
- 役割： 砂の上でもこの突起がしっかり地面を噛んでくれるので、急なストップやダッシュが可能になります。
- 体験談： 以前、砂が多いコートで次に紹介する「オールコート用」を履いてプレーしましたが、ブレーキが全く利かず、踏ん張るたびに足が流れて冷や汗をかきました。
人気のモデルであるアシックス ゲルレゾリューション OCなどは、このグリップ力が抜群で、砂の上でも安心して踏み込めます。
【オールコート用】万能に見えて実は「ハードコート向け」
「オールコート」という名前ですが、実は「どこでも最高に使える」という意味ではありません。
- 見た目の特徴： 溝が浅く、波状のパターンが刻まれています。接地面が広く、普通のスニーカーに最も近い形です。
- 役割： 硬いハードコートで、適度に滑り、適度に止まるように設計されています。
- 注意点： これを砂のあるオムニコートで履くと、溝に砂が入り込んで「ただの平らな板」のようになり、激しく滑ります。
ハードコートでのプレーが多いなら、ヨネックス パワークッション オールコートのような衝撃吸収に優れたモデルが膝への負担を減らしてくれます。
【カーペットコート用】驚きのツルツル感
インドアのスクールに多い、絨毯（じゅうたん）のようなコート専用です。
- 見た目の特徴： 溝がほとんどなく、まるでタイヤの表面のような滑らかさです。
- 役割： カーペットは摩擦が非常に強いため、溝があると足が引っかかりすぎて転倒してしまいます。あえて滑りやすくしてあるのです。
3. 商品名やタグで見分ける裏ワザ
靴底を見ても自信がないときは、商品名や箱に付いているアルファベットの略称をチェックしましょう。
- 「OC」または「SHT」： オムニ・クレー用（Omni & Clay）
- 「AC」： オールコート用（All Court）
- 「CC」： カーペットコート用（Carpet Court）
例えばミズノ ウエーブエクシードシリーズでも、末尾に「OC」が付いているかどうかで、全く別物の性能になります。購入前にベロの裏側のラベルや、Amazonの商品タイトルを隅々まで確認する癖をつけましょう。
4. 初心者がよくやる「最大の失敗」
私が初心者の方からよく相談を受けるのが、**「オールコート用を買っておけば、どのコートでもいけるんですよね？」**という質問です。
正直に言いましょう。日本のオムニコート（砂入り人工芝）でプレーするなら、オールコート用はやめておいた方が無難です。
理由は単純で、滑りすぎてテニスにならないからです。特に部活動や地域のサークルから始める方は、まずは「オムニ・クレー用」の一択です。
アディダス バリケード テニスシューズのようなトップモデルを選ぶ際も、自分がメインで通うコートの床材を必ず先に確認してください。
まとめ：自分の「戦場」に合わせた足元を
テニスシューズの見分け方は、まず靴底のトゲトゲの有無を確認し、次に**「OC」や「AC」といった略称**をチェックするだけです。
もし、これからテニスを始める方が最初の1足を迷っているなら、まずは自分が通うスクールやコートに「砂があるか」を確認してください。砂があればヨネックス パワークッション エクリプション OCのようなオムニ用、室内で砂がなければカーペット用、と選べば間違いありません。
正しいシューズは、あなたのプレーを劇的に変え、そして何より怪我から守ってくれますよ！
次は、あなたの足の形（幅広・甲高など）に合った具体的なおすすめモデルをいくつかピックアップしてご紹介しましょうか？
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