テニスの勝敗を分けるグリップ力の選び方！コート別おすすめシューズと滑る原因を徹底解説【2026最新】

週末、オムニコートでの試合。勝負どころのサイドに振られたボールに対し、一歩踏み出した瞬間――ズリッ。あの心臓が止まるような感覚を、テニスプレイヤーなら誰もが一度は経験しているはずです。

「以前はもっと止まれたのに」「最近、切り返しで足が流れる気がする」

もしあなたがそう感じているなら、それは技術のせいではなく、シューズのグリップ力が限界を迎えているサインかもしれません。テニスにおいて、地面と唯一接しているのはシューズのソールだけ。ここが機能していない状態は、いわばF1カーがすり減ったタイヤでサーキットを走るようなものです。

今回は、私が年間100日以上コートに立ち、数々のモデルを履き潰してきた経験から、本当に「止まる」ためのシューズ選びと、見落としがちなグリップの寿命について本音で解説します。

そもそも「グリップ力が高い」とはどういう状態か？

単に「滑らない」だけが正解ではありません。テニスにおける理想のグリップとは、**「止まりたい時に止まり、動きたい時にスムーズに蹴り出せる」**というコントロール性にあります。

特に日本の主流である砂入り人工芝（オムニコート）では、砂の量によって必要なグリップが変わります。砂が深いコートでは、アウトソールが砂をしっかりと噛む必要がありますし、逆に砂が薄く剥げた場所では、ゴムそのものの摩擦力が重要になります。

この絶妙なバランスを実現しているのが、各メーカーの技術の結晶であるソールパターンなのです。

「オールコート用をオムニで履けばいい」という考えは、グリップ力という観点からは最も危険です。

砂の上で滑らないためには、ソールに配置された小さな突起（スタッド）が重要です。私は長年アシックステニスシューズオムニ・クレー用を愛用していますが、この「噛む力」の持続性は群を抜いています。

ハードコートでは、急停止した際に「止まりすぎる」と足首を捻るリスクがあります。そのため、適度に力を逃がしつつ、最後にピタッと止まる粘り強さが求められます。アディダスバリケードのような剛性の高いモデルは、激しいフットワークでもソールが負けず、安定したグリップを提供してくれます。

実際に私がコートで試し、「これは食いつきが違う」と実感したモデルを紹介します。

アシックスゲルレゾリューション 9ベースラインで粘るプレイヤーにはこれ一択です。横方向への切り返し時に、エッジが地面を掴む感覚が非常にクリア。スタビリティ（安定性）モデル特有の「面で止まる」感覚が、抜群の安心感を与えてくれます。
ヨネックスエクリプション 5「踏み込みから次の動作への速さ」を求めるなら、ヨネックスのカーボンプレートが生む反発力とグリップの融合は驚異的です。特にダッシュ時の蹴り出しで、地面を後ろへ押し出す力がロスなく伝わるのを感じます。
ミズノウエーブエクシード 5日本のオムニコートを研究し尽くしたミズノのソールは、独自の溝形状により「砂の排出性」が非常に高いです。試合後半、他の人が滑り始めるような荒れたコート状況でも、最後までグリップが維持されるタフさがあります。