テニスを始めたばかりの頃、誰もが一度は「このコート、どの靴を履けばいいの？」と迷うものです。特に学校の校庭（土）や、地域の公園にある砂入りの人工芝（オムニコート）でプレーする場合、普通の運動靴では驚くほど滑ります。私も初心者の頃、深く考えずにランニングシューズで砂入りコートに立ち、急な切り返しで足を取られて派手に転倒した苦い経験があります。
「グラウンド（校庭・クレー）」や「オムニ」と呼ばれる環境で、安全に、そして俊敏に動くためには、専用のソール（靴底）が不可欠です。本記事では、私の実体験を交えながら、失敗しないテニスシューズの選び方を分かりやすく解説します。
結論：グラウンド（校庭・砂入り）なら「オムニ・クレー用」一択
まず結論からお伝えします。学校の土のグラウンドや、砂が撒かれた人工芝でプレーするなら、迷わず「オムニ・クレー用」のテニスシューズを選んでください。
テニスシューズの裏を見ると、小さなイボイボや深い溝があるのが分かります。これが「グリップ」の命です。オムニ・クレー用は、砂をしっかり噛んで滑りを抑えるように設計されています。
よく「オールコート用ならどこでも大丈夫でしょ？」と聞かれますが、これは大きな罠です。オールコート用は主に硬いハードコート向けで、砂の上では驚くほどグリップが効きません。ブレーキが効かない車で氷の上を走るような怖さがあります。まずは自分の足を守るためにも、用途に合った一足を選びましょう。
私が実際に履いて感じた「失敗しない」おすすめシューズ
テニスシューズは多くのメーカーから出ていますが、日本人の足型に馴染みやすく、土や砂の上で抜群の安定感を誇るのがアシックス テニスシューズです。特にお手頃な価格帯のモデルでも、横ブレに対する強さは他を圧倒しています。
また、ソフトテニス出身者や部活動で毎日ハードに使う学生には、ミズノ テニスシューズも根強い人気があります。ミズノのシューズは軽量でありながら、土の上での蹴り出しが非常にスムーズです。
少しおしゃれも楽しみたい、という方にはヨネックス テニスシューズが良いでしょう。パワークッションという独自の衝撃吸収材のおかげで、固い土のグラウンドで長時間プレーしても膝や腰への負担が驚くほど軽減されます。
校庭の土で使う際の「寿命」を延ばすコツ
土のグラウンドやクレーコートは、ハードコートに比べてシューズが汚れやすく、実はソールの摩耗も激しいです。私が実践している長持ちのコツは、練習が終わったら必ずシューズブラシでソールの溝に詰まった土を落とすことです。
土が詰まったままだと、次に使う時にグリップが効かないだけでなく、ゴムの劣化を早める原因にもなります。お気に入りのテニスシューズを長く相棒にするために、このひと手間を惜しまないでください。
まとめ：正しい一足がテニスを楽しくする
「たかが靴」と思うかもしれませんが、足元の安心感はプレーの質を劇的に変えます。滑るのを怖がって恐る恐る動くよりも、専用のシューズで力強く地面を蹴る方が、テニスは100倍楽しくなります。
まずは自分が一番よくプレーする場所を思い出してみてください。そこが土や砂のあるグラウンドなら、今すぐオムニ・クレー用をチェックしてみましょう。あなたのテニスライフが、安全でエキサイティングなものになることを応援しています。
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