「冬のテニスは、コートに立つまでが一番の戦いだ」
そんな風に感じているのは、私だけではないはずです。朝一番のキンと冷えた空気の中、ガチガチに震えながらラケットを握るあの感覚。しかし、いざ試合が始まれば、今度は汗だくになって「ウェアを脱ぎたいけれど冷えるのが怖い」というジレンマに陥ります。
私は長年、冬のオムニコートで試行錯誤を繰り返してきました。その結果、たどり着いた結論は「機能的なレイヤリング(重ね着)」こそが、冬のパフォーマンスを最大化する唯一の正解だということです。今回は、寒さに負けず、かつ軽快に動くためのメンズウェア戦略を詳しく共有します。
1. 「汗冷え」を制する者は冬のテニスを制する
冬のテニスで最も避けたいのは、綿(コットン)素材のインナーです。ヒートテックなどは日常生活では最高ですが、テニスの激しい発汗には対応しきれず、濡れたまま冷えて体温を奪います。
私が信頼しているのは、アンダーアーマー コンプレッションウェアのような、吸汗速乾性に優れた裏起毛のベースレイヤーです。身体に密着することで筋肉の揺れを抑え、かつ汗を素早く外へ逃がしてくれます。これ一枚で、体感温度は劇的に変わります。
2. 動ける防寒。ミドルとアウターの黄金比
ベースレイヤーの上には、体温を調節しやすい中間着が必要です。私は少し余裕のあるサイズのヨネックス トレーナーを愛用しています。テニス特有の肩の回しやすさが計算されており、サーブを打つ際にもたつくことがありません。
さらに、休憩中やウォーミングアップにはバボラ ウィンドブレーカーを羽織ります。防風性能が高いものを選ぶのがコツです。風を遮るだけで、エネルギーの消耗は驚くほど抑えられます。
3. 意外と盲点な「手足」の防寒
意外と忘れがちなのが末端の冷えです。足元には厚手のナイキ テニスソックスを選び、クッション性と保温性を確保しましょう。
また、ポイント間や待ち時間にアディダス ネックウォーマーを着用するのも効果的です。首元を温めるだけで、全身の血流が良くなるのを実感できます。最近では、着用したままプレーできる薄手のテニスグローブも増えており、指先が凍えてグリップ感覚がなくなるのを防いでくれます。
4. 2026年、大人のテニススタイルを格上げする
機能性はもちろんですが、やはり見た目にもこだわりたいところです。最近のトレンドは、ネイビーやブラックを基調としたシックなコーディネートに、ルコックスポルティフ テニスウェアのような洗練されたロゴデザインを合わせるスタイルです。
清潔感のあるウェアは、相手へのリスペクトにも繋がりますし、何より自分のモチベーションが上がります。「しっかり準備してコートに来た」という自信が、接戦での集中力を支えてくれるのです。
最後に
冬のテニスは、装備さえ整えば、夏場よりも長時間集中してプレーできる素晴らしい季節です。まずはインナー一枚から見直してみてください。エレッセ テニスパンツのようなストレッチ性の高いボトムスを合わせれば、フットワークも驚くほど軽くなるはずです。
寒さを理由にインドアにこもるのではなく、万全のウェアで冬の澄んだ空気の中、最高のショットを打ち込みに行きましょう。


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