「テニスを始めたいけれど、何を着ればいいの？」
「ユニクロの運動着で十分？それとも専用のウェアが必要？」
初めてテニスコートに立つとき、誰もが一度は抱く悩みですよね。私もかつて、手持ちのＴシャツとランニングパンツでスクールに飛び込み、ボールの収納場所に困って右往左往した苦い経験があります。
テニスウェアは単なるファッションではなく、テニス特有の「激しい左右の振り回し」や「サーブ時の大きな肩の動き」を支えるための精密なギアです。この記事では、初心者の方が最初の1着で失敗しないためのポイントを、私の実体験を交えて徹底解説します。
1. なぜ「テニス専用」のウェアが必要なのか
結論から言うと、テニスは他のスポーツに比べて「ボールを保持する」という特殊な動作が発生します。
多くの初心者が陥る罠が、ランニング用のパンツで代用してしまうことです。ランニングパンツには大きなポケットがないことが多く、いざサーブを打つ際に2球目のボールをしまう場所がなくて困惑することになります。
テニス専用のパンツやテニススコートには、激しく動いてもボールが落ちない設計のポケットが備わっています。これがあるだけで、プレーの集中力は劇的に変わります。
また、テニスは炎天下で数時間プレーすることも珍しくありません。ヨネックスやアディダスといった専門ブランドのウェアは、汗をかいても肌に張り付かず、体温上昇を抑える「吸汗速乾性」と「UVカット機能」が極めて優秀です。
2. 初心者がまず揃えるべき基本の3点セット
まずは形から入りたい、でも無駄な買い物はしたくない。そんな方は以下の3点を軸に選んでみてください。
- ゲームシャツ（トップス）綿100%は避けましょう。汗を吸うと重くなり、冬場は冷えて風邪を引く原因になります。ポリエステル製の軽い素材がベストです。
- ショートパンツ / スコート（ボトムス）前述の通り、必ず「ボールポケット」があるものを選んでください。
- テニス専用ソックス実はこれが一番重要かもしれません。テニスはストップ＆ゴーが激しいため、厚手のテニスソックスを履かないと、すぐに足の裏にマメができてしまいます。
3. 失敗しない選び方のコツ：サイズ感とマナー
ショップで見るとどれも格好良く見えますが、選ぶ際の基準は「肩回りの動かしやすさ」です。特にサーブの動作で腕を上げた際、裾が上がりすぎたり、肩が突っ張ったりしないサイズを選んでください。
また、将来的に試合に出たいと考えている方は、JTA公認ウェアという表記があるものを選んでおくと安心です。公式戦ではロゴの大きさやデザインに規定がありますが、公認マーク付きであればそのまま試合に出場できます。
「白規定」がある伝統的なテニスクラブを除けば、最近はカラフルで個性的なデザインも好まれます。自分がお気に入りのナイキのウェアを着ているだけで、不思議とショットの調子が良く感じるものです。
4. 季節に合わせた快適な着こなし術
屋外コートの場合、季節への対応がパフォーマンスを左右します。
- 夏場： 冷感素材のアンダーウェアを中に着るのが最近のトレンドです。直射日光を遮ることで、かえって涼しく感じられます。
- 冬場： ウォーミングアップ用のウィンドブレーカーは必須です。体が温まるまでは脱がず、怪我を予防しましょう。
5. まとめ：自分らしい1着でコートへ出よう
テニスウェアとは、あなたのプレーを助け、気分を高めてくれる最高のパートナーです。
機能性（特にポケット！）を重視しつつ、最後は直感で「これを着てプレーしたい」と思えるデザインを選んでみてください。お気に入りのアシックスのシューズやウェアを身にまとえば、テニスコートへ向かう足取りもきっと軽くなるはずです。
さあ、準備が整ったら、自信を持ってコートに飛び出しましょう！
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