凍てつくような朝のクレーコート。ラケットを握る手がかじかみ、吐く息が真っ白になる季節がやってきました。テニス愛好家にとって、冬はモチベーションを維持するのが最も難しい季節ではないでしょうか。「着込めば体が重くて動けないし、薄着だとガタガタ震えてストロークどころではない」。そんな葛藤を抱えながら、私も数多くの失敗を繰り返してきました。
ダウンジャケットを着てプレーを始めてしまい、15分後には汗だくになって逆に冷え込む。あるいは、夏用のインナーで強行突破しようとして肩を痛める……。そんな経験を経てたどり着いた、冬のテニスを快適に、そしてスタイリッシュに楽しむための最適解を実体験ベースでご紹介します。
止まると寒い、動くと暑い。冬テニスの正解は「レイヤリング」にある
冬のテニスウェア選びで最も大切なのは、気温の変化や自身の体温上昇に合わせて細かく調整できる「レイヤリング（重ね着）」の思考です。私は常に、以下の3層構造を意識しています。
1. ベースレイヤー：肌をドライに保つ生命線
ここで最も避けるべきは、綿素材のインナーです。汗を吸ったまま乾かない綿は、休憩中の一気に体温を奪う「汗冷え」の元凶になります。私が愛用しているのは、ミズノ ブレスサーモ アンダーウェアのような吸湿発熱素材です。動くほどに温かさを感じつつも、不快な蒸れを逃がしてくれる感覚は、一度味わうと手放せません。筋肉のブレを抑えたい日には、CW-X コンプレッションタイツを下に履き込むことで、冬場に起こりやすいふくらはぎのトラブルを予防しています。
2. ミドルレイヤー：動きやすさを左右する中核
インナーの上に羽織るのは、保温性と伸縮性を兼ね備えたアイテムです。私は厚手のジャージよりも、薄手のフリースやソフトシェルを好みます。特にヨネックス ヒートカプセル ジャケットは、赤外線を熱に変える独自の技術のおかげで、見た目以上に温かく、かつ軽量。テニス特有の「腕を高く上げる」動作を邪魔しないカッティングが施されているものを選ぶのが、サーブの成功率を下げないコツです。
3. アウター：ウォーミングアップの必須装備
コートに立ってから体が温まるまでの30分、ここをどう凌ぐかが重要です。風を一切通さないナイキ ウインドブレーカー メンズや、最近のトレンドでもあるアディダス パデッドジャケットのような中綿入りアウターは必須です。これらは「暑くなったらすぐ脱ぐ」ことが前提なので、フルジップタイプ一択です。
2026年、機能美で選ぶならこのブランド
多くの仲間とコートに立ち、実際に「お、それ格好いいな」と話題に上るブランドには共通点があります。
- YONEX（ヨネックス）: 競技者の信頼が厚く、特に「ヒートカプセル」搭載モデルは冬の定番です。機能性重視なら間違いありません。
- Nike（ナイキ）: 圧倒的なファッション性。最近はナイキ テニス ウェアの中でも、環境に配慮したリサイクルポリエステル素材の質感が向上しており、街着としても通用する洗練されたデザインが魅力です。
- Babolat（バボラ）: 派手すぎず、かといって地味すぎない。フランスブランドらしい色使いは、大人の男性が着ると非常に品よく見えます。
忘れがちな「末端」の防寒がパフォーマンスを変える
ウェア本体に目が向きがちですが、実は「ネックウォーマー」と「手袋」こそが冬の隠れた主役です。首元をデサント ネックウォーマーで温めるだけで、全身の血流が良くなるのを実感できるはずです。また、グリップ力を損なわないテニス専用 防寒グローブは、冬の朝一番の練習では命の恩人のように感じられます。
最後に：冬こそ、お気に入りのウェアでコートへ
冬のテニスは、準備が8割です。「寒いから今日はやめておこうかな」という心の弱さに勝てるかどうかは、クローゼットにあるお気に入りのウェア次第。
まずは、自分の肌に一番近いインナーを新調することから始めてみてください。たった一枚のアンダーアーマー コールドギアが、あなたの冬のテニスライフを劇的に変えてくれるかもしれません。
次は、あなたのプレースタイルに合わせた具体的な「カラーコーディネート」や、泥汚れがつきやすい冬の「ウェアのお手入れ術」について詳しくお伝えしましょうか？
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