【体験談あり】テニスは何歳から始めるのがベスト？後悔しないための年齢別ガイドと上達のコツ

「子供にテニスを習わせたいけど、うちの子にはまだ早いかな？」そんな悩みを持つ親御さんは多いはずです。テニスは全身運動であり、判断力や精神力も養われる素晴らしいスポーツですが、開始時期によってアプローチは全く異なります。

今回は、実際に子供をテニススクールに通わせている保護者の生の声や、コーチの意見を交えながら、SEO視点で「テニスを始める最適な年齢」を徹底解説します。

テニスは何歳から始められる？年齢別のリアルな実態

一般的にテニススクールの募集は「4歳（年中）」からが最も多いですが、最近では「3歳」から受け入れているキッズクラスも増えています。

この時期は、ラケットを振ることよりも「ボールと遊ぶ」ことがメインです。

【体験談】

「4歳の息子を通わせ始めましたが、最初はラケットに当てることすら難しかったです。でも、カラフルなスポンジテニスボールを追いかけるうちに、驚くほど動体視力が良くなりました。テニスの技術というより、走る・跳ねる・反応するという運動の基本が身についたのが最大のメリットです。」（5歳児の母）

一生に一度だけ訪れる、神経系が最も発達する時期です。この時期に始めた子は、フォームの習得が非常にスムーズです。

【体験談】

「小1から始めましたが、半年もすると大人顔負けのフォームで打ち合えるようになりました。ルールも理解できる年齢なので、試合形式の練習に夢中になっています。負けて悔し泣きする姿を見て、精神的な成長も感じています。」（小3男子の父）

早く始めれば良いというわけではありません。以下のポイントを押さえておくことが、子供をテニス嫌いにさせないコツです。

大人用の重いラケットを無理に使わせると、手首や肘を痛める原因になります。身長に合ったジュニア用テニスラケットを選ぶことは必須です。また、足への負担を減らすために、グリップ力の高いジュニア用テニスシューズを揃えてあげましょう。

特に未就学児の場合、50分のレッスン中ずっと集中しているのは不可能です。

「月謝を払っているんだから真面目にやって！」と叱ってしまうと、子供はテニスを苦痛に感じてしまいます。親は「楽しくコートに立っていればOK」くらいの広い心で見守ることが大切です。

「PLAY + STAY」を導入しているか子供の体格に合わせた柔らかいボールや小さなコートを使う、ITF（国際テニス連盟）推奨の指導法です。これを取り入れているスクールは、上達が早いです。
コーチが「褒め上手」か技術的な指導はもちろんですが、子供のやる気を引き出す声掛けをしてくれるかが継続の鍵です。
クラスの雰囲気と人数1クラスの人数が多すぎると、ボールを打つ待ち時間が長くなり、子供が飽きてしまいます。