アシックスのハイパースピード4を徹底レビュー!前作との違いやサイズ感、練習からレースまでの活用法を解説

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「薄底に近い接地感が欲しいけれど、足への優しさも捨てがたい」そんなワガガマな願いを叶えてくれる一足が、ついに登場しました。アシックスからリリースされたHYPER SPEED 4は、昨今の厚底カーボン全盛時代において、あえて「自分の足で地面を蹴る感覚」を思い出させてくれる稀有な存在です。

私自身、フルマラソンのサブ3.5を目指す過程でさまざまなシューズを試してきましたが、このHYPER SPEED 4を履いた瞬間の「これだよ、これ!」という軽快な足さばきには、正直驚かされました。今回は、実際に100km以上走り込んで見えてきたリアルな使用感をお届けします。


前作から何が変わった?HYPER SPEED 4の進化点

前作の3も完成度の高いシューズでしたが、HYPER SPEED 4では細部がブラッシュアップされています。最も体感できるのは、アッパーのエンジニアードメッシュのしなやかさです。

前モデルでやや感じた「硬さ」が取れ、足に吸い付くようなフィット感に進化しています。一方で、ミッドソールのFLYTEFOAMは健在。過度な跳ね返りがない分、自分のピッチをコントロールしやすく、特にキロ4分を切るようなスピード練習でも足が置いていかれる感覚がありません。

実際に走って感じた3つのメリット

1. 「地面を掴む」ダイレクトな接地感

最近のカーボンプレート入りシューズは、勝手に足が前に出る感覚がありますが、HYPER SPEED 4は自分の筋力で地面を押し出す感覚が非常に強いです。足裏の感覚が研ぎ澄まされるため、フォームの乱れに気づきやすいという副産物もありました。

2. 圧倒的なコストパフォーマンス

このスペックでこの価格帯というのは、正直言って驚異的です。消耗の激しい部活生や、月間走行距離が多いシリアスランナーにとって、HYPER SPEED 4は家計の救世主と言えるでしょう。

3. コーナーリングの安定性

ソールの接地面積が適切に設計されているため、トラックのカーブや急な曲がり角でもグニャつくことがありません。しっかり踏ん張れるので、ロードレースだけでなく駅伝の練習などにも最適だと感じました。

サイズ感と選び方のコツ

筆者は普段、MAGIC SPEED 4GEL-KAYANO 31で27.0cmを履いていますが、このHYPER SPEED 4も同じ27.0cmでジャストサイズでした。

アシックスらしい標準的なラスト(足型)ですが、つま先周りに少しだけ余裕がある設計なので、指先を動かして踏ん張りたい人には最高の形状です。甲高・幅広の方は、ワイドモデルを選択肢に入れるとより幸せになれるはずです。

おすすめの活用シーン

  • インターバル走・レペティション: 軽さを活かしたスピード練習に。
  • 5km〜10kmのロードレース: 短距離を駆け抜けるなら、カーボンより扱いやすい場合も。
  • ドリル練習: 接地位置を確認しながら走る基礎トレーニングに。

結論:HYPER SPEED 4は「育てる」シューズ

HYPER SPEED 4は、シューズの力でタイムを「買う」のではなく、自分の走力を「育てる」ためのパートナーです。この一足でしっかりと地面を蹴る感覚を養えば、本番でカーボンシューズを履いた時の推進力が何倍にも感じられるはずです。

「最近、シューズに走らされている気がする」と感じているランナーの皆さん、ぜひ一度HYPER SPEED 4に足を通してみてください。きっと、走ることの原点にある楽しさを思い出させてくれます。

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