【2026最新】女性用テニスラケットおすすめ10選｜初心者・中級者別の選び方をプロと体験談が伝授

「テニスを始めたけれど、ラケットが重くて後半になると腕が上がらない」「スクールのレンタル品を卒業したいけど、どれも同じに見えて選べない」――そんな悩みを抱える女性は少なくありません。

実は、女性のラケット選びで最も大切なのは「筋力に見合った重さ」と「楽にボールを飛ばしてくれるアシスト性」のバランスです。今回は、実際に数多くのラケットを試打してきたテニス愛好家の女性たちのリアルな体験談を交えながら、2026年最新のおすすめモデルを厳選してご紹介します。

女性のラケット選びで絶対に失敗しない3つの基準

自分にぴったりの「相棒」を見つけるために、まずはスペックの読み方を押さえましょう。

一般的に、成人女性が扱いやすい重さは以下の通りです。

ボールを打つ面が広いほどスイートスポットが大きく、ミスショットをカバーしてくれます。「100〜105平方インチ」を選べば、真ん中を少し外しても相手のコートへしっかり返ってくれます。

女性の手のサイズなら、基本は「1」を選びましょう。もし「細すぎるかな？」と感じても、オーバーグリップテープを巻くことで微調整が可能です。太すぎるものを細くすることはできないため、迷ったら細めを選ぶのが鉄則です。

実際にコートでボールを打った際の感触や、使ってみて分かったメリットを深掘りします。

「とにかく楽に飛ばしたい」という願いを叶えてくれるのがこの一本。圧倒的なパワーが魅力です。

体験談： 「スクールのレッスンで2時間打ち続けても、腕が疲れにくいです。当てるだけで深いボールが飛んでくれるので、守備範囲が広がった気がします。ダブルスのボレー対決でも打ち負けません！」

柔らかい打球感と日本ブランドらしい安心感が特徴。

体験談： 「打った瞬間の『パコン』という柔らかい感覚が大好きです。オフセンターで打ってしまった時の嫌な振動が少ないので、手首への負担も軽く感じます。ブルーのデザインも爽やかでウェアに合わせやすいですよ。」

「ボレーが上手くなりたい」女性に絶大な人気を誇るモデル。

体験談： 「ラケットが勝手に面を安定させてくれるような感覚があります。特にネットプレーでの操作性が抜群で、チャンスボールを逃さず決められるようになりました。面がブレない安心感はピカイチです。」

自分からしっかり打っていきたい、攻撃的なプレーを目指すならこちら。

体験談： 「スピンが本当によくかかります！今までアウトしていたようなボールが、ベースラインの手前でグンと落ちるようになりました。ストロークで攻めたい私には最高の相棒です。」

驚くほど「しなる」独特の打球感。体への優しさを最優先したい方に。

体験談： 「テニス肘に悩んでいた時期に出会いました。ウッドラケットのようなしなりがありつつ、パワーも損なわれていない不思議な感覚。長くテニスを楽しみたいなら、この優しさは武器になります。」

どれにするか迷ったら、自分の優先順位で選んでみてください。