テニスを始める際、一番最初に悩むのが服装です。「何を着れば浮かない？」「専用のウェアは必要？」と不安になりますよね。
実は、テニスウェア選びには、カタログスペックだけでは分からない「現場ならではの快適さ」があります。10年テニスを続けてきた筆者の経験をもとに、マナーを守りつつ、初心者でも失敗しないSEOに配慮した服装ガイドをお届けします。
1. 最初に揃えるべき「三種の神器」と実体験の教訓
初心者が最初に買うべきは、高価なブランドウェアではありません。以下の3つを優先してください。
- テニス専用シューズまずこれだけは投資してください。ランニングシューズで砂入り人工芝（オムニ）コートに入ると、滑って転倒し、高確率で足を捻挫します。私は初心者の頃、ジョギング用で済ませようとして激しく転び、膝を擦りむいた苦い経験があります。コートの材質に合わせて、テニスシューズ オムニ・クレーを選びましょう。
- 「ポケット」付きのボトムステニスは予備のボールを常に持ち歩きます。テニス専用のテニスパンツやテニススカートには、ボールを入れても動きを邪魔しない特殊なポケットがついています。普通の短パンだと、ボールがポロッと落ちてプレーを中断させてしまうので注意が必要です。
- 吸汗速乾素材のトップス綿100％のTシャツは避けてください。汗を吸うと重くなり、冬は冷えて風邪を引きます。ポリエステル素材のテニスウェア トップスなら、真夏でもサラッとした着心地をキープできます。
2. 【季節別】現場で「やってよかった」と思える最強コーデ
春・秋：脱ぎ着のしやすさが正義
朝晩と日中の寒暖差が激しいテニス。最初から薄着でいると体が動かずケガの元です。私はウインドブレーカーやテニス トラックジャケットを羽織り、体が温まったら脱ぐスタイルを徹底しています。
夏：直射日光との戦い
コートの照り返しは想像以上です。日焼けは体力を奪うので、女性だけでなく男性もアンダーウェア スポーツを活用することをおすすめします。特にUVカット アームカバーは、体感温度が下がって楽になります。
冬：防寒よりも「防風」
厚着をしすぎるとラケットが振れません。薄手で防風機能が高いテニス Vブレーカーが1枚あると重宝します。待ち時間用にベンチコートを持参するのは、もはやベテランの知恵です。
3. 「恥をかかない」ための場所別マナー
テニスは場所によってドレスコードが微妙に異なります。
- 市営・公営コート： 基本的に動きやすい服装なら自由です。ユニクロ等のスポーツウェアでも全く問題ありません。
- 名門テニスクラブ： 会員制のクラブでは、襟付きのポロシャツが必須だったり、派手すぎる色がNGだったりする場合があります。初めて行く際は事前にHPをチェックしましょう。
- 公式戦： 試合に出るならJTA公認ロゴ入りのウェアが必要です。ロゴが大きすぎると失格になるという、意外と厳しいルールがあるんです。
4. 実際に10年やって分かった「隠れた必須アイテム」
カタログには載っていないけれど、持っておくと絶対に役立つものが2つあります。
- スポーツ用のキャップ・サンバイザーテニスキャップは日よけだけでなく、サーブの時に太陽が目に入るのを防いでくれます。トスを上げた瞬間に眩しくて空振り…なんて失態も防げます。
- スポーツ用ソックス普通の靴下だと、テニスの激しい切り返しですぐに穴が開きます。厚手 スポーツソックスはクッション性も高く、足裏の豆を防いでくれます。
5. まとめ：自分に合った服装でテニスをもっと楽しく
テニスの服装は、見た目以上に「パフォーマンス」と「安全性」に直結します。まずはテニスシューズとポケット付きのウェアを揃え、あとは自分の好きなカラーで楽しみましょう。
お気に入りのウェアを着るだけで、コートに立つモチベーションは格段に上がります。あなたのテニスライフが最高の形ではじまることを応援しています。
次は、自分に合ったラケットの選び方や、初心者におすすめの練習法についてもご紹介できます。詳しく知りたい項目はありますか？
コメント