アシックスの6シリーズを徹底比較！初心者にもおすすめな人気シューズ6選と失敗しない選び方を完全解説

「そろそろ本格的にランニングを始めたいけれど、どの靴を選べばいいのかさっぱり……」

そんな悩みを持つ方に、私が自信を持っておすすめしたいのがアシックスのシューズです。特に「6」という数字に関連するモデルは、機能性とコストパフォーマンスのバランスが絶妙な「名作」が揃っています。

私自身、フルマラソン完走を目指して何足も履き潰してきましたが、結局最後に戻ってくるのはアシックスの安定感でした。今回は、私の実体験を交えながら、今選ぶべきアシックスの傑作たちを深掘りしてご紹介します。

なぜ「アシックス」が日本人の足に馴染むのか？

海外ブランドのシューズを履いて、小指が痛くなったり、かかとが浮いてしまったりした経験はありませんか？

日本人の足は一般的に「幅広・甲高」と言われています。欧米ブランドがタイトな設計なのに対し、アシックスは日本人の足型（ラスト）を長年研究しているため、履いた瞬間に「吸い付くようなフィット感」を実感できるのが最大の強みです。

特に私が感動したのは、膝への衝撃を劇的に抑えてくれる「GEL（ゲル）」のクッション性。翌日の足の疲れが明らかに違います。

実際に私がロードやジムで試し、納得したモデルを厳選しました。

フルマラソン完走を目指すなら、これを選んでおけば間違いありません。圧倒的なサポート力で、疲れて足が内側に倒れ込みそうになるのをグッと支えてくれます。

「とにかく膝を痛めたくない」という方へ。厚底のクッションが衝撃をすべて吸収してくれる感覚は、一度味わうと病みつきになります。

練習から本番まで、これ一足で完結できるマルチプレーヤーです。私も初心者の頃、このシリーズで最初の10kmを走り切りました。

「走るのが楽しい！」と心から思わせてくれる一足。トランポリンのように跳ね返る感覚があり、自然とペースが上がります。

「まずは形から」という方でも手に取りやすい価格帯。散歩や軽いジョギングには十分すぎる性能を持っています。

カーボンプレート搭載で、ぐんぐん前に進みます。タイムを縮めたい中級者以上の強い味方です。

通販で靴を買う際、一番怖いのがサイズミスですよね。私の失敗談から学んだコツを共有します。

つま先に1cmの余裕を： 走ると足は浮腫んで大きくなります。ジャストサイズすぎると爪が黒くなる原因に。
足幅（ウィズ）を確認： アシックスにはWIDE（ワイド）やEXTRA WIDE（エクストラワイド）の設定があります。幅広自覚がある方は必ずチェックしてください。
夕方にフィッティング： 足が一番大きくなる夕方に試着、もしくは計測するのがベストです。