アシックスのランニングポーチおすすめ10選！揺れにくさやスマホ収納サイズを徹底比較して自分に合う一品を

「走っている最中にポーチが上下に跳ねて、リズムが狂ってしまう」「iPhoneの最新モデルを入れたらパツパツで、取り出すのに一苦労する」……。そんな経験、ランナーなら一度はあるはずです。私もフルマラソンの練習を始めたばかりの頃、安価なポーチで股擦れならぬ「腰擦れ」を起こし、痛い目を見た一人です。

そんな悩みを持つランナーに、私が自信を持っておすすめしたいのがアシックスのポーチです。日本人の体型を研究し尽くしたフィット感は、一度使うと他のブランドには戻れない中毒性があります。今回は、実際に私が複数のモデルを使い倒して感じたリアルな使用感を含め、失敗しない選び方を徹底解説します。

なぜアシックスのポーチは「揺れない」のか？

アシックスのポーチを手にしてまず驚くのは、そのベルトの絶妙な伸縮性です。締め付けすぎないのに、腰の骨にピタッと吸い付くような感覚。これは人間工学に基づいた設計の賜物です。

例えば、アシックスアンダー4ポーチは、サブ4を目指すシリアスランナー向けに開発されているだけあり、スピードを上げてもポーチが「独立した物体」として動くことがありません。自分の体の一部になったかのような一体感は、長距離走において何物にも代えがたい安心感を生んでくれます。

【目的別】後悔しないアシックスポーチの選び方

1. 街ラン・スピード練習には「アームポーチ」

「スマホと家の鍵、千円札一枚あればいい」というミニマリストな日の練習には、アシックスアームポーチが最適です。二の腕に固定するため、足さばきを邪魔しません。ただ、大型のiPhone Pro Maxなどを使用している場合は、腕への遠心力がかかるため、次に紹介するウエストタイプの方が快適に感じられるでしょう。

2. 迷ったらこれ！万能な「ウエストポーチL」

初心者の最初の一個として、あるいはハーフマラソン程度までの大会用として鉄板なのがアシックスウエストポーチLです。

収納力: メインポケットには大きめのスマホが余裕で収まり、内側の仕切りが鍵との接触（画面への傷）を防いでくれます。
フィット感: 実際に私がこれをつけてキロ4分半までペースを上げても、不快な縦揺れはほとんど感じませんでした。

3. ロングラン・ウルトラマラソンには「マルチポケット」

フルマラソンの後半、エネルギー切れを防ぐための補給ジェル。これを4〜5個持ち運ぶなら、アシックスマルチポケットパンツや、大容量のアシックスボトルポーチの出番です。特にボトルポーチは、重心が低くなるよう設計されているため、水を入れた状態でも腰への負担が驚くほど軽減されています。

購入前にチェックすべき！3つのリアルな注意点

最高のポーチにも、選び方を間違えれば「使いにくい」と感じる落とし穴があります。

スマホのケース厚を考慮する: iPhoneを耐衝撃ケースに入れている場合、カタログスペックのサイズギリギリだと出し入れがストレスになります。ワンサイズ余裕を持つのが、走りながら操作するコツです。
ウェアとの相性: ツルツルした素材のウインドブレーカーの上から装着すると、いくらアシックスでも滑りやすくなります。基本はタイツやパンツのウエストラインに直接、または薄いシャツの上から巻くのが正解です。
「締めすぎ」は逆効果: 揺れを抑えようときつく締めすぎると、腹圧がかかって内臓が苦しくなります。指一本入る程度の余裕を持たせても揺れないのが、アシックスの設計の凄さです。