人生100年時代、ただ長生きするだけでなく「いかに健康に歩き続けるか」が重要視されています。しかし、自分の歩き方を客観的に把握できている人は驚くほど少ないのが現実です。私自身、日頃からウォーキングを意識していましたが、実際にアシックスのヘルスサポートプログラムを体験し、自分の歩行姿勢を数値で見た時の衝撃は忘れられません。
科学の力で「歩き」を可視化する驚き
アシックスが提供する「ASICS HEALTH CARE CHECK」は、単なる体力測定ではありません。スポーツ工学研究所の膨大なデータを基に、独自のアルゴリズムで歩行を分析します。
実際に測定ブースで数メートル歩くだけで、歩幅、接地角度、腕の振りといった細かな動作がすべてスコアリングされます。「自分では真っ直ぐ歩いているつもり」でも、データで見ると左側に重心が寄っていたり、蹴り出しが弱かったりと、無意識の癖が浮き彫りになるのです。この「主観と客観のズレ」を認識することこそが、健康への第一歩だと痛感しました。
企業が導入すべき「健康経営」としての価値
現在、多くの企業が従業員の健康増進に頭を悩ませていますが、一般的な健康診断だけでは運動習慣の定着には繋がりません。そこで注目されているのが、アシックスの法人向けソリューションです。
1. 測定が「共通の話題」になる
社内で測定会を実施すると、「スコアはどうだった？」「歩行年齢が実年齢より若かった！」といった会話が自然と生まれます。このコミュニケーションの活性化こそが、組織の活力を生む副次的なメリットです。
2. 具体的な改善プログラムの提示
データを出して終わりではなく、アシックスの専門スタッフから、その人に最適なストレッチや運動指導が行われます。例えば、デスクワークが多いチームには腰痛予防に特化したプログラムを組むなど、パーソナライズされた体験が満足度を高めます。
日々の生活に落とし込む、機能性フットウェアの選択
測定結果を受けて次に意識すべきは、日常の「道具」選びです。私も測定後にアシックス ランニングシューズや、ビジネスシーンでも使えるアシックスウォーキングのシューズを試しましたが、正しい姿勢をサポートしてくれる感覚は、安価な靴では決して得られないものでした。
特に関節への負担を軽減する「GEL」テクノロジーは、長時間歩いた後の疲労感が劇的に変わります。投資すべきはウェアよりも、まずは地面と接する「足元」なのだと確信しました。
未来の自分への投資は「歩行」から
アシックスのヘルスサポートを体験して分かったのは、健康は「守る」ものではなく、データに基づいて「最適化する」ものだということです。自分の身体を数値で理解し、適切なアシックスのギアを取り入れることで、歩くこと自体が楽しく、前向きな活動へと変わります。
「なんとなく健康のために歩く」から「正しく歩いて未来を変える」へ。あなたも一度、自分の歩みを科学の力で覗いてみてはいかがでしょうか。
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