【実写レビュー】テニス用ロングTシャツのおすすめ10選！日焼け・防寒対策に最適な選び方を徹底解説

「夏場の屋外コートで腕が真っ赤に焼けて痛い」「冬の練習開始時、半袖では体が温まるまで辛い」……。テニスを楽しむ中で、一度は直面する悩みではないでしょうか。

かつて私も「半袖にアームカバーで十分」と考えていた一人でした。しかし、激しいラリーの中でアームカバーがずり落ちてくるストレスや、境界線だけ日焼けしてしまう格好悪さに悩み、本格的にテニスロングtシャツを導入。結果、プレーの集中力が劇的に変わりました。

今回は、実際に数多くのウェアをコートで使い倒してきた経験から、SEOでも評価の高い「本当に使えるロンT」の選び方と、おすすめのアイテムを徹底解説します。

なぜテニスに「ロンT」が必要なのか？実体験から感じた3つのメリット

真夏の炎天下、直射日光を肌に浴び続けると、体温上昇とともに体力が急激に削られます。UVカット機能付きのヨネックスロングtシャツを着用した日は、プレー後の「どっとくる疲れ」が明らかに軽減されました。日焼け止めを塗り直す手間が省けるのも、試合合間の貴重な休憩時間を守るポイントです。

春先や秋口の早朝練習、また冬場のインナーとして。筋肉が冷え切った状態で強打すると、テニス肘や肉離れのリスクが高まります。適度な保温性があるバボラロンTなどは、ウォームアップ時間を短縮し、ベストパフォーマンスに早く到達させてくれます。

オムニコートやクレーコートでボールを追いかけ、転倒した経験はありませんか？長袖を一枚着ているだけで、肘の擦過傷を防げます。特にジュニア選手や、アグレッシブに走るプレーヤーにとって、ロンTは「防御服」としての側面も持っています。

ネット通販で安さだけで選んで失敗した過去があります。その経験から、これだけは譲れないチェックポイントをまとめました。

素材は「ポリエステル100%」一択綿混のTシャツは汗を吸うと重くなり、乾きません。冷えの原因にもなります。ナイキドライフィットのような、速乾性に特化した機能性素材を選びましょう。
「リブなし」の袖口が快適個人的な発見ですが、袖口にゴムが入っていない（リブなし）タイプの方が、サーブのトスアップ時に腕を伸ばしても突っ張りを感じにくいです。
肩周りのカッティング（ラグランスリーブ）テニスは肩を回すスポーツです。肩の縫い目がない、あるいは動かしやすい位置に設計されているアシックステニスウェアは、スイングを一切邪魔しません。