テニスコートに初めて立った時、誰もが最初にぶつかる壁。それが「独特すぎるポイントの数え方」です。1、2、3ではなく、なぜか15（フィフティーン）、30（サーティー）……。隣のコートから聞こえてくる「アドバンテージ！」という声に、「えっ、今はどっちが勝ってるの？」と混乱した経験は、テニスプレーヤーなら誰しもが通る道です。
今回は、テニス初心者が自信を持ってコートに立てるよう、ポイントの数え方の基本から、実戦で恥をかかないためのちょっとしたコツまで、私の体験談を交えて分かりやすく解説します。
1. テニスのポイント数え方：基本のキ
テニスの点数は、4ポイント先にとれば「1ゲーム」獲得となります。しかし、その呼び方が特殊です。
- 0点：ラブ (Love)
- 1点：フィフティーン (15)
- 2点：サーティー (30)
- 3点：フォーティー (40)
- 4点：ゲーム (Game)
初めて試合に出た時、私は緊張のあまり「15」を「フィフティ」と言い間違えてしまい、相手選手に苦笑いされたことがあります。テニスウェアのポケットに予備のボールを詰め込みながら、必死に「次はサーティー、次はサーティー……」と心の中で唱えていたのは良い思い出です。
なぜ「15・30・40」なの？
これには諸説ありますが、かつて時計の文字盤を使って点数を数えていた名残だと言われています。60分を4分割して、15分、30分、45分……となるはずが、45（フォーティーファイブ）だと長くて言いにくいため、40（フォーティー）に略されたという説が有力です。
また、「0点＝ラブ」は、フランス語で卵を意味する「l’œuf（ル・ウフ）」が由来だと言われています。0の形が卵に似ているからですね。テニスは愛（Love）から始まるスポーツ、なんてロマンチックな解釈もありますが、実際は「卵」だったというのは少し面白いですよね。
2. 【実体験】試合中にパニックにならないための「コール」のコツ
セルフジャッジ（審判がいない試合）では、サーバー（サーブを打つ人）が大きな声でスコアを言わなければなりません。これが初心者には意外とプレッシャー。
私が初心者の方にいつも伝えている「迷わないための鉄則」は2つだけです。
- 必ず「サーバーの点数」から先に言う自分がリードしていようが、負けていようが、まずは自分の点数。その後に相手の点数を言います。例えば自分が1点、相手が2点なら「15-30（フィフティーン・サーティー）」です。
- 迷ったらすぐに相手に確認するラリーに集中しすぎると「あれ、今何点だっけ？」と真っ白になることがあります。そんな時は、テニスラケットを掲げてタイムをかけ、「ごめんなさい、カウント忘れちゃいました。今、30-15でしたっけ？」と素直に聞き、相手と合意すればOKです。黙り込んでしまうのが一番のトラブルの元になります。
3. 接戦の醍醐味「デュース」と「アドバンテージ」
お互いに3点ずつ取り合い、40-40になった状態を「デュース（Deuce）」と呼びます。ここからは、どちらかが2ポイント連続で取らないとゲームが決まりません。
- アドバンテージ・サーバー： サーバーが1点リード
- アドバンテージ・レシーバー： レシーバー（受ける側）が1点リード
最近の草トーナメントや部活動の試合では、時短のために「ノーアドバンテージ方式（40-40になったら次の1点を取った方が勝ち）」が採用されることも多いです。スマートウォッチで試合時間を計測しながらプレーする際、ノーアド方式だとサクサク進むので、体力に自信がない私にはありがたいルールだったりします。
4. 「セット」と「マッチ」の数え方
ポイントを積み重ねて6ゲーム先取すると、ようやく「1セット」獲得です。
プロの試合を観戦していると、4Kテレビの画面端に表示される「6-4, 3-6, 7-6」といった数字。これはセットごとの獲得ゲーム数を表しています。
特に「7-6」というスコアは、ゲームカウントが6-6になった際に行われる「タイブレーク」の結果です。タイブレーク中だけは、これまでの独特な数え方ではなく「1, 2, 3…」と普通に数えるので、ここで少しホッとします。
5. まとめ：ルールを知ればテニスはもっと熱くなる
最初は「15、30……」と呪文のように唱えるだけで精一杯かもしれません。でも、ルールを体が覚えてくると、不思議なことに「ここは攻めるべきか、守るべきか」という戦術的な面白さが見えてきます。
もしカウントが分からなくなったら、テニスシューズの紐を結び直すふりをして、一度深呼吸してみてください。そして、隣のコートのベテランさんたちの真似をして、堂々とスコアをコールしてみましょう。
テニスのポイント数え方は、一度覚えてしまえば一生物のスキルです。さあ、コートに出て「ラブ」から始まるドラマを楽しんでください！
いかがでしょうか。この記事があなたのテニスライフをより楽しくする一助となれば幸いです。もし具体的な試合の流れや、ダブルス特有の動きについても知りたくなったら、いつでも教えてくださいね。
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