テニスラケットに重りを貼る位置で劇的に変わる！おすすめの位置と失敗しないコツを体験談付きで解説

「今のラケット、スペックは気に入っているけれど、あと少しだけパワーが欲しい」「強打に打ち負けない安定感が欲しい」と悩んだことはありませんか？実は、ラケットを買い替えなくても、数百円の投資と数グラムのカスタマイズで、その悩みは解決できるかもしれません。

私自身、長年テニスを続ける中で、ラケットの「軽さ」が仇となり、格上の相手と対峙した際に面がブレてしまう経験を何度もしてきました。そこで行き着いたのが、リードテープ（鉛テープ）によるチューンナップです。今回は、実際に私が試行錯誤した体験をもとに、後悔しない重りの活用術を徹底解説します。

ラケットに重りを貼る3つのメリット：なぜ「重さ」が必要なのか

まず、なぜわざわざラケットを重くするのか。それは単に「重くする」のではなく、スイングのエネルギー効率を最大化するためです。

打ち負けにくくなる： 物理の法則通り、重いものは衝撃に強くなります。3時・9時の方向に重りを貼るだけで、ボレーの安定感が見違えるように変わります。
パワー・スピン量の向上： ラケットの先端（12時方向）を重くすると、遠心力が増します。これにより、同じスイングスピードでもボールに伝わるエネルギーが増大し、エグいほど落ちるスピンが打てるようになります。
自分好みのバランス調整： 市販のラケットは個体差があります。左右のバランスを整えたり、自分にとっての「黄金比」を見つけたりできるのが最大の魅力です。

どこに貼るかで、ラケットは全く別の顔を見せます。

ここにキモニーリードテープなどを2〜3g貼ると、ラケットが勝手に回ってくれる感覚になります。とにかく「重い球」を打ちたいストローカー向けです。ただし、操作性は著しく低下し、油断すると手首を痛める諸刃の剣でもあります。

個人的に最もおすすめなのがここです。面の横に重りがあることで、打点が多少ズレてもラケットが捻じれにくくなります。私はリターンのミスを減らすために、まずここから微調整を始めました。

「12時だと重すぎる、3時・9時だとパワーが物足りない」という欲張りな願いを叶えるのがこの位置です。振り抜きやすさを維持しつつ、しっかりとヘッドが走る感覚が得られます。

私が初めて重り調整に挑戦した時、欲張って一気に10g近く貼ってしまったことがあります。最初は「お、ボールが飛ぶ！」と喜んでいましたが、試合の後半、腕が上がらなくなり、結果として振り遅れのミスを連発。翌日には肘に違和感を感じる始末でした。

この失敗から学んだのは、**「1gの変化は、人間の感覚では数キロの差に感じる」**ということです。

現在は、ヨネックスバランサーを使い、まずは2g（左右1gずつ）からスタートし、1週間じっくり試してから次の1gを足すようにしています。この「少しずつ」というプロセスこそが、自分にぴったりのセッティングを見つける唯一の近道です。

カスタマイズを始めるなら、感覚に頼りすぎるのは禁物です。

ラケットに重りを貼ることは、単なる改造ではありません。自分のプレースタイルを分析し、道具を自分に最適化させる「技術」です。

「もう少し攻めたい」「守備を安定させたい」という願望があるなら、まずは数百円のバボラカスタムウェイトを手に取ってみてください。きっと、昨日までのラケットが、魔法のようにあなたの意志に応えてくれるようになるはずです。

最後に、重りを貼った後は必ずグリップテープも新調して、フレッシュな気持ちでコートに立ちましょう。道具が変われば、テニスがもっと楽しくなります。

この記事の構成案に基づいたさらに具体的な「重りの貼り方手順動画」や「プロ選手のセッティング事例」について詳しく知りたい場合は、いつでもお知らせください。