テニスの試合に出ていて、「えっ、今のが反則なの？」と頭が真っ白になった経験はありませんか？私もテニスを始めたばかりの頃、絶好のチャンスボールを仕留めてガッツポーズをした瞬間に「失点です」と言われ、何が起きたのか分からず呆然とした苦い思い出があります。
ルールブックを隅々まで読むのは大変ですが、試合でよく起こる「うっかり反則」を知っておくだけで、無駄な失点は劇的に減らせます。今回は、私の実体験や周りのプレイヤーが陥った「あるある」を交えながら、テニスの反則ルールをわかりやすく解説します。
ネット周辺は「反則」の宝庫！
最も多いのがネット際のプレーでの反則です。
タッチ・ネットの罠
相手のドロップショットを必死に拾い、見事にエース！……と思いきや、止まりきれずに足がネットに触れてしまう。これは「タッチ・ネット」という反則で、その時点で失点となります。
私が以前対戦した方は、ラケットの先がほんの数ミリネットの紐に触れただけで自己申告し、潔く失点を認めていました。そのフェアプレー精神には感動しましたが、勝負どころでは本当に悔しいミスになります。
オーバー・ザ・ネットの勘違い
ネットより相手側にあるボールを打ってしまうのも反則です。ただし、自分の側で打った後に、スイングの勢いでラケットがネットを越えるのはOK。この「打点」がどこだったかが、セルフジャッジで最も揉めやすいポイントの一つです。
スマホで自分のフォームを撮影するために 三脚 を立てて練習してみると、自分が思っている以上にネットギリギリでプレーしていることが分かり、距離感の矯正に役立ちました。
身体やウェアに当たったら「即アウト」
ボールがコートの外に出る前であっても、身体や身につけているものにボールが当たったらその時点で失点です。
「避けたつもりがウェアの裾に当たった」「帽子に当たった」というケースは意外とあります。ダブルスの試合中、パートナーが避けたボールが私の テニスウェア にかすり、「今のは当たったよね？」と相手に指摘されて冷や汗をかいたことがあります。審判がいないセルフジャッジの試合では、こうした「かすったかどうか」の誠実さが試されます。
ダブルス特有の「うっかり」ミス
ダブルスはパートナーとの連携が必要な分、シングルスにはない反則が発生します。
- サーブが味方に直撃： サーブを打った際、前衛のパートナーの背中にボールが当たってしまうケース。これは即座に失点です。
- 打つ順番の間違い： 1ゲームを通してリターンをするサイド（デュースサイドかアドバンテージサイドか）を間違えると、ルール違反となります。
私も以前、試合に集中しすぎてリターンのサイドを入れ替わってしまい、相手から指摘されるまで気づかなかったことがあります。特に スマートウォッチ などでスコアを管理していても、立ち位置のミスまでは防げないので、常にペア同士での声掛けが重要です。
意外と知らない「ヒンズランス（妨害）」
テニスにおいて、相手のプレーを妨げる行為は「ヒンズランス」と呼ばれます。
- 打つ瞬間の声出し： 「やった！」「決まった！」と打つ前に叫んでしまう。
- ポケットからボールが落ちる： プレー中にポケットに入れていた予備のボールがコートに落ちると、一度目はやり直し（レット）になりますが、二度目からは失点になるのが一般的です。
私は予備のボールをしっかり保持するために、ホールド力の高い テニスパンツ を選ぶようにしています。プレー中にボールが転がると、自分たちの怪我にも繋がるので本当に危険です。
まとめ：ルールを知ればもっと攻められる
テニスのルールは、お互いが気持ちよくプレーするために存在します。ルールを正しく理解していれば、ネット際でも「ここまでなら大丈夫」という自信を持って攻めることができます。
もしルールに不安があるなら、一度 テニスルールブック を手に取ってみるのも良いでしょう。しかし、何より大切なのは現場での経験です。「今のってどうなの？」と疑問に思ったら、その場でお互いに確認し合うこと。それが上達への一番の近道だと私は信じています。
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