【全10選】人気のラケットゲーム徹底比較！初心者向けのおすすめと体験者のリアルな声を紹介

週末、公園やスポーツセンターを通りかかると、軽快な打球音とともに汗を流す人たちの姿が目に入ります。「自分もあんな風に爽快に体を動かせたら」と思ったことはありませんか？ラケットゲームは、ボールやシャトルを介して相手と対話するような楽しさがあり、一度ハマると抜け出せない魅力があります。

しかし、いざ始めようと思うと「テニスはハードルが高そう」「バドミントンは遊びっぽすぎる？」など、どれが自分に合うのか迷ってしまうものです。今回は、定番から今話題のスポーツまで、実際にプレイした筆者の感覚や周囲の体験談を交えて、SEO視点で徹底解説します。

1. そもそもラケットゲームの魅力って？

ラケットゲームの最大の魅力は、なんといっても「上達が目に見えてわかること」です。最初は空振りばかりだったテニスラケットが、徐々に芯を捉え始め、狙った場所にボールが飛んでいく。あの瞬間の脳内に響くような快感は、ランニングなどの個人運動ではなかなか味わえないものです。

また、対戦相手との駆け引きも醍醐味です。パワーで押し切るのか、それともドロップショットで揺さぶるのか。チェスのような戦略性と、全身をフルに使う躍動感が同居しているのがラケットゲームの真髄と言えるでしょう。

広いコートを駆け回り、全身を使ってフルスイングするテニスは、まさにラケットゲームの王様です。

体験談： 「最初はボールがどこに飛んでいくか分からず、ホームランの連続でした。でも、スクールで基礎を教わり、初めて綺麗な放物線を描いてコートに収まった時の感動は今でも忘れません。週に一度、テニスシューズを履いてコートに立つだけで、仕事のストレスが吹き飛びます。」

世界最速の球技とも呼ばれるバドミントン。初心者でも始めやすい一方で、極めればこれほどハードなスポーツはありません。

体験談： 「遊びの延長で始めましたが、競技としてのバドミントンは別物でした。シャトルを追いかける一瞬の瞬発力が求められ、15分もすれば息が上がります。手軽に始めたいなら、まずはバドミントンセットを持って近所の体育館へ行くのが一番の近道ですよ。」

温泉卓球のイメージを覆す、超高速ラリーと回転の読み合い。

体験談： 「最初は地味だと思っていましたが、ラバーの種類によってボールの軌道が全く変わる奥深さに驚きました。自分の卓球ラケットをカスタマイズし始めてからが本番ですね。天候に左右されず、生涯スポーツとして楽しめるのが強みです。」

四方を壁に囲まれたコートで、跳ね返るボールを打ち合うエネルギッシュなスポーツ。

体験談： 「とにかく汗をかきたいならスカッシュ一択。30分プレイするだけで、他のスポーツの1時間分くらいの疲労感と達成感があります。壁を味方につける感覚を掴むと、ゲームが格段に面白くなります。」

失敗しない選び方のコツは、自分の「運動強度」と「環境」に合わせることです。

新しいことを始める時は誰だって不安です。私の周りでラケットゲームを長く楽しんでいる人たちは、共通して以下のステップを踏んでいました。

まずは「レンタル」から： いきなり高いラケットを買う必要はありません。多くの施設やスクールではレンタルが用意されています。まずは数回、手ぶらで体験してみましょう。
体験レッスンを活用する： 独学だと変な癖がつきやすく、体を痛める原因にもなります。プロに30分教わるだけで、上達スピードは3倍変わります。
道具に少しだけこだわる： 続けられそうだと思ったら、お気に入りのスポーツタオルやシューズを買ってみてください。形から入ることで、モチベーションを維持しやすくなります。